¿Puede el sueño protegernos de olvidar viejos recuerdos?

5 septiembre 2020 0

Desde reducir el riesgo de obesidad y enfermedades cardiovasculares hasta mejorar la concentración general, se ha demostrado que el sueño desempeña un papel fundamental en nuestra salud. De hecho, se ha demostrado que el sueño desempeña un papel fundamental en nuestra salud. Ahora, un nuevo estudio elaborado por investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de California, en San Diego, informaron de que el sueño también puede ayudar a las personas a aprender continuamente durante toda su vida.

Para
ello, los investigadores utilizaron modelos
computacionales capaces de simular diferentes estados cerebrales
, como el
sueño y la vigilia, para examinar cómo el sueño consolida los recuerdos recién
codificados y previene el daño a los
recuerdos antiguos
.

El cerebro está muy ocupado cuando dormimos,
repitiendo lo que hemos aprendido durante el día. Dormir ayuda a reorganizar
los recuerdos y los presenta de la manera más eficiente. Nuestros hallazgos
sugieren que los recuerdos son dinámicos, no estáticos. Es decir, incluso los
recuerdos viejos no son recuerdos definitivos: el sueño los actualiza
constantemente
”, explicó Maksim Bazhenov, autor principal del estudio,
quien también añadió: “Predecimos que,
durante el ciclo del sueño, los recuerdos antiguos y nuevos se reproducen
espontáneamente, lo que evita el olvido y aumenta el rendimiento del recuerdo
”.

En este
sentido, Bazhenov dijo que la
reproducción de la memoria durante el sueño juega un papel protector contra el
olvido al permitir que las mismas poblaciones de neuronas almacenen múltiples
recuerdos interferentes
: “Aprendemos
muchas cosas nuevas a diario y esos recuerdos compiten con los viejos. Por eso,
para acomodar todos los recuerdos, necesitamos dormir
”.

Además,
los autores sugieren que el valor
reparador del sueño puede ser lo que falta en los actuales sistemas
informáticos de última generación
que impulsan automóviles autónomos y
reconocen imágenes con un rendimiento que supera con creces a los humanos.

Sin embargo,
estos sistemas de inteligencia artificial carecen
de la capacidad de aprender continuamente
y olvidarán los viejos
conocimientos cuando aprenda nueva información. “Es posible que necesitemos agregar un estado de reposo de la
computadora y los sistemas robóticos para evitar olvidar después de un nuevo
aprendizaje y para que puedan aprender continuamente
”, explicó Bazhenov.

Asimismo,
indicó que los resultados del estudio podrían conducir al desarrollo de nuevas técnicas de estimulación durante el sueño para
mejorar la memoria y el aprendizaje
. Esto puede ser particularmente
importante en adultos mayores o personas que sufren de dificultades de
aprendizaje.

Si bien el sueño, ciertamente, está
involucrado en muchas funciones importantes del cerebro y el cuerpo, puede ser
fundamental para hacer posible lo que llamamos inteligencia humana: la
capacidad de aprender continuamente de la experiencia, crear nuevos
conocimientos y adaptarse a medida que el mundo cambia a nuestro alrededor
”,
concluyó Bazhenov.

El artículo ¿Puede el sueño protegernos de olvidar viejos recuerdos? se publicó primero en Noticias en Salud.


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