La Asociación de Cardiología Clínica de la Sociedad Española de Cardiología (SEC) presentó el documento de consenso ‘Recomendaciones para mejorar el control lipídico en pacientes en prevención primaria’, publicado en REC: CardioClinics.

Se considera hipercolesterolemia a los niveles de colesterol total en sangre superiores a 200 mg/dl. Tener el colesterol elevado, en concreto el colesterol LDL (colesterol “malo”), aumenta el riesgo de enfermedad ateroesclerótica y, por tanto, de cardiopatía isquémica. En el caso del colesterol LDL, se considera normal una cifra que esté por debajo de los 100 mg/dl en sujetos sanos, aunque esta recomendación no significa que la cifra normal de c-LDL deba rondar los 100 mg/dl. En algunos casos, el nivel deseable de c-LDL puede ser muy inferior.

“A pesar de los riesgos que conlleva, el control del colesterol LDL tanto en prevención primaria como en secundaria es francamente mejorable, no solo en España, sino también en los países de nuestro entorno”, aseguró el Dr. Vivencio Barrios, primer firmante del documento de consenso.

La base del tratamiento se centra en cambios hacia un estilo de vida más saludable, pero en numerosas ocasiones esto no es suficiente y es necesario añadir un tratamiento hipolipidemiante para alcanzar un control óptimo. Según datos del Estudio de Nutrición y Riesgo Cardiovascular de España (ENRICA), más de 17 millones de españoles tienen el colesterol LDL elevado. Y, como advirtió, el Dr. Barrios: “Un gran número de pacientes no logran los objetivos de control recomendados, debido principalmente a un uso insuficiente de las terapias hipolipidemiantes disponibles en la actualidad”.

“En este documento, proponemos cuatro algoritmos de abordaje en función del riesgo cardiovascular de los pacientes, sencillos y fácilmente aplicables, con el objetivo de lograr que la mayoría de los pacientes en prevención primaria cumplan los objetivos de control de colesterol de manera rápida y eficiente”, añadió el especialista en cardiología.

En consonancia con las guías europeas de dislipidemia, la SEC propone un c-LDL menor de 55 mg/dl y una reducción de al menos el 50% en los sujetos con un riesgo cardiovascular muy elevado, un c-LDL inferior a 70 mg/dl y una reducción de al menos el 50% en los individuos con un riesgo cardiovascular elevado, un c-LDL menor a 100 mg/dl en caso de riesgo cardiovascular moderado y un c-LDL menor de 116 mg/dl si el riesgo cardiovascular es bajo.

“En los cuatro algoritmos presentados recomendamos cambios en el estilo de vida y en los sujetos con un riesgo cardiovascular elevado o muy elevado, además, el tratamiento farmacológico de inicio”, detalló el Dr. Barrios.

El artículo La SEC propone cuatro vías de tratamiento para la hipercolesterolemia según el tipo de paciente se publicó primero en Noticias en Salud.

El Hospital Quirónsalud Marbella se “viste de rosa” con motivo de la celebración del Día Mundial contra el Cáncer de Mama (19 de octubre). Un año más el centro marbellí participa activamente en esta fecha tan significativa de sensibilización y concienciación sobre uno de los tipos de cáncer más frecuente en las mujeres. Esa es la razón por la que el hospital ha reservado la mañana del jueves 21 de octubre para la realización de mamografías gratuitas. Las mujeres interesadas en realizarse esta prueba diagnóstica han de solicitar previamente cita en el teléfono 952 774 200. El único requisito es ser mayor de 50 años y no haberse sometido a una mamografía en el último año.

El cáncer de mama se sitúa en segundo lugar en incidencia en España, por encima del cáncer de próstata. Además, entre el 2012 y el 2018, ha habido un incremento de esta enfermedad de un 30%. Pero esta estadística deja espacio a la esperanza: la supervivencia media relativa del cáncer de mama tras cinco años es del 89% de forma global. El estadio 1 de diagnóstico, es superior al 98%.

Equipamiento de última generación

El Hospital Quirónsalud Marbella acaba de incorporar a la Unidad de Diagnóstico de Imagen un nuevo mamógrafo 3D de última generación para la detección precoz de patología mamaria. Su integración responde a los objetivos establecidos por el hospital marbellí en el apartado de mejora continua de su calidad asistencial apostando por equipamiento de vanguardia que garantice mayor precisión en las pruebas diagnósticas.

La mamografía 3D proporciona una imagen tridimensional de alta resolución cuya calidad es muy superior a la mamografía en dos dimensiones. En apenas unos segundos se consigue visualizar todo el tejido mamario lo que supone una gran ventaja en la detección del cáncer de mama.

La mamografía es una prueba que se recomienda realizar a partir de los 40 años en pacientes sin factores de riesgo como antecedentes familiares. El cáncer de mama es el tumor más frecuente en las mujeres occidentales. Según datos de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) en España se diagnostican más alrededor de 33.000 nuevos cánceres de mama al año.

El artículo El Hospital Quirónsalud Marbella realizará mamografías gratuitas el jueves 21 de octubre con motivo del Día Mundial del Cáncer de Mama se publicó primero en Noticias en Salud.

Razones para acudir a un psicólogo, hay miles, porque cada persona tiene sus propias razones. Y todas ellas son válidas.

No obstante, hay muchas personas que tienen dudas acerca de si los psicólogos podemos ayudar en ciertos temas. Por eso, hoy quiero compartir contigo algunas de las razones por las que podemos acudir al psicólogo.

Para liberarnos del sufrimiento: Creo que esta es la razón habitual por la que buscamos ayuda de un psicólogo, pero no es la única. Cada persona identifica el sufrimiento de una manera, pero por lo general, sufrimos cuando nos sentimos atascados emocionalmente, cuando nos sentimos incómodos en nuestra propia piel, en esta vida que hemos construido.

Esta incomodidad podemos sentirla de diferentes maneras…

• Cuando los pensamientos nos invaden y no nos dejan dormir.
• Cuando reaccionamos con mucha intensidad emocional a ciertas situaciones de nuestra vida.
• Cuando sentimos cambios en nuestro apetito.
• Cuando nuestro cuerpo grita que algo no va bien por medio de molestias.
• Cuando sentimos que hemos perdido el control de nuestra vida.
• Al sentir estrés, ansiedad, tristeza, ira y otras emociones que alteran cómo nos sentimos y comportamos.
• Cuando no disfrutamos de nada de lo que hacemos.
• Cuando sentimos que nuestra vida ha perdido el sentido o que nos hemos perdido a nosotros mismos.

Estas son solo algunas de las motivaciones que nos llevan a buscar ayuda. Y solemos hacerlo cuando llevamos un tiempo mal, porque solemos pensar que nosotros podemos solucionar estos temas tan íntimos y también es habitual sentir miedo al acudir al psicólogo, sin olvidar el estigma que aún está presente en nuestra sociedad por acudir a un profesional de la salud mental.

También he de decirte que esta es la razón principal por la que los pacientes llegan a mi consulta online.

Para prevenir problemas futuros: Algunas personas, con un bagaje de dificultades emocionales en su vida, deciden acudir al psicólogo cuando observan los primeros signos de malestar y/o sufrimiento, en lugar de esperar a que su situación se complique.

Esta capacidad para prevenir problemas emocionales más adelante, creo que es la manera perfecta de cuidarnos. Pero es cierto que para llegar a este punto, tenemos que estar en contacto con nosotros mismos, identificando rápidamente las señales que nos indican que algo dentro de nosotros necesita atención y cuidados.

Con mis pacientes, potencio esta mayor consciencia de su estado anímico y me gusta convertirme en la “psicóloga de cabecera”, acudiendo a mí cuando sienten que necesitan ayuda para afrontar alguna situación compleja de la vida o para recordar lo aprendido previamente en terapia.

Mi consejo es que no pases más de unos meses intentando reducir la ansiedad o malestar emocional por tu cuenta. Cuanto antes acudas a un psicólogo, antes comenzarás a trabajar en ti y te evitarás mucho sufrimiento. Los psicólogos estamos para eso, para ayudarte a superar los malos momentos y para aprender más de ti mismo.

Para crecer internamente: Esta razón para acudir al psicólogo, me parece maravillosa. Pero también soy consciente de que es poco habitual.

Creo que no solemos acudir al psicólogo cuando estamos bien aunque queramos conocernos mejor, porque alguien nos ha dicho que al psicólogo solo acudimos cuando estamos muy mal anímicamente o cuando nos deriva nuestro médico de atención primaria.

Y la realidad es que puedes querer conocerte mejor y crecer internamente sin necesidad de que vaya nada mal en tu vida. De hecho, me parece la manera ideal de conocerte y de adaptarte a la vida y a sus cambios eternos.

Para aprender a vivir en el presente: Desde los años 70, se ha ido popularizando la atención plena o mindfulness, como medio para vivir más equilibrado, regular el estrés y vivir plenamente. Actualmente la atención plena es una realidad que muchos psicólogos incluimos en nuestras terapias.

Más allá de ese marco general basado en la atención plena para aprender a vivir en el presente y liberarnos del sufrimiento, también podemos hacer entrenamientos para incorporar toda la sabiduría del budismo y la atención plena en nuestra vida.

Para mí, vivir en el presente de manera consciente, es la mejor manera de vivir en este mundo cambiante y también de hacerme más resiliente. Por eso siempre incorporo este tema a mis terapias, porque permite que mis pacientes aprendan a ver la vida desde una perspectiva más amplia y profunda.

Para desarrollar nuestra espiritualidad: Por último, pero no menos importante, podemos acudir al psicólogo para profundizar en nuestra espiritualidad, que está más allá de dogmas o religiones.

En el modelo bio-psico-social de atención sanitaria, se aboga por intervenir con el paciente en todas las áreas  de su vida, incluida la espiritualidad. Yo me adentré en mi espiritualidad cuando atendí a pacientes moribundos y sus familias. Y desde entonces, mi espiritualidad no ha hecho más que crecer, permitiéndome conocerme mucho mejor.

La espiritualidad nos conecta con las preguntas trascendentales que hemos tenido desde los albores de la humanidad. Nos permite comprender la vida de una manera más profunda, buceando en nuestro interior para comprendernos mejor.

Y aunque el camino espiritual es un sendero que solo podemos recorrer cada uno de nosotros, es cierto que otros profesionales nos pueden acompañar en esta exploración profunda de quienes somos. Y suele ocurrir que cuando alguien nos guía, llegamos más lejos de lo que podemos llegar por nuestra cuenta.

Ahora ya sabes que existen muchas razones para  acudir al psicólogo. Y que no necesitas estar pasándolo mal para conocerte mejor y ver la vida desde otra perspectiva.

Si necesitas ayuda, sea cual sea la razón, ya sabes que yo estoy encantada de ayudarte. Puedes contarme qué te ocurre desde aquí.

Acudir al psicólogo es la decisión más importante de tu vida, no tengas miedo

El artículo Razones para acudir al psicólogo se publicó primero en Noticias en Salud.

Son muchos los fisioterapeutas que han decidido dejar de trabajar para clínicas o trabajar en el sector de medicina pública para abrir su propio centro de fisioterapia. Evidentemente, las condiciones son mucho mejores para un fisioterapeuta que va por libre, pero debe estar mucho más preparado para que su centro funcione.

A continuación te presentamos 13 consejos para gestionar tu centro de fisioterapia.

¿Cómo gestionar tu centro de fisioterapia de forma óptima?

No es fácil comenzar un negocio de cero y más cuando trabajas con la salud de la gente. Las personas que vea tu centro deberán tener la confianza de que eres totalmente profesional y eso solamente se consigue con paciencia y aplicando estos 13 consejos.

1. Software para fisioterapeutas: Debes implementar las nuevas tecnologías que aparecen en el mercado y el software para fisioterapeutas es una de las más importantes. Te ayudará mucho en la gestión de tu día a día, ya que con echar un simple vistazo podrás ver la ficha de tus clientes, los precios, las citas previas, etc. De esta manera darás una imagen de orden a tus clientes que les hará recomendar tu centro a los demás.

2. Competencia: Analiza la zona y si hay alguna otra clínica de fisioterapia cerca descubre cuál es su especialidad para ofrecer algo diferente y único a tus clientes.

3. Tus posibles clientes: Conoce quiénes podrían ser tus potenciales clientes y detecta sus necesidades para poder ofrecerles la solución de primera mano.

4. Tu equipo: Decide quién será tu equipo. Para comenzar necesitarás al menos una persona que esté en recepción gestionando las entradas y los cobros. Más adelante ya podrás plantearte contratar a otros fisioterapeutas.

5. La imagen: Crea una buena imagen, logo o eslogan para que tu marca quede grabada en la mente de tus clientes.

6. Ambiente: Crea un buen ambiente en el equipo de trabajo, un ambiente distendido en el que se respire tranquilidad cuando los clientes entren a tu centro.

7. Página web: Sin presencia online, tu publicidad no llegará muy lejos, por lo tanto debes crear una página web con toda tu información.

8. Redes sociales: Mantén activas tus redes sociales con las últimas promociones y novedades para que tus clientes vean constantemente tu trabajo.

9. Publicidad: Puedes hacer publicidad de pago tanto en las redes sociales como en los buscadores para que tu marca llegue a mucha más gente.

10. Blog: Puedes crear un blog donde publiques todas tus novedades y la gente pueda consultar cualquier duda.

11. Trato: Trata al paciente de una manera única y personalizada para que vea que te tomas en serio su salud.

12. Resultados: Consigue buenos resultados en los pacientes. Si ellos mejoran, seguirán viniendo, por lo tanto pon todo tu empeño en la salud de tus clientes dándoles siempre lo mejor.

13. Avanzar: Una vez el negocio esté funcionando, plantéate nuevos objetivos como por ejemplo conseguir un número de clientes nuevos al mes.

Estos son los 13 consejos para gestionar tu centro de fisioterapia de una manera efectiva para obtener buenos resultados. Sigue estos consejos y ten paciencia porque el tiempo ayudará a que tu negocio coja el peso que necesita en el lugar en el que está ubicado.

El artículo 13 consejos para gestionar tu centro de fisioterapia se publicó primero en Noticias en Salud.

El Sindicato de Enfermería, SATSE, ha reclamado la convocatoria extraordinaria de ofertas públicas de empleo en las distintas comunidades autónomas para que las plazas temporales de enfermeras y enfermeros que se crearon como refuerzo para luchar contra la pandemia del Covid-19 se conviertan en estructurales y, de esta forma, generar empleo estable y de calidad en los servicios de salud.

SATSE subraya que las consejerías de Sanidad de las diferentes comunidades autónomas no solo deben mantener los puestos de trabajo creados con motivo de la pandemia del coronavirus, y que en unos casos finalizarán este mes de octubre y en otros a finales de año, sino que deben convertirlos en plazas estructurales para poder ofrecer la mejor atención y cuidados a los pacientes y al conjunto de la ciudadanía.

“Las diferentes administraciones sanitarias públicas tienen una inmejorable oportunidad para demostrar que realmente apuestan por garantizar unas plantillas adecuadas de profesionales en sus respectivos servicios de salud, como se comprometieron en lo peor de la pandemia, propiciando la creación de plazas estructurales de enfermeras, enfermeros y fisioterapeutas”, apuntan desde la organización sindical.

El Sindicato de Enfermería destaca que, después de más de un año y medio de lucha contra la pandemia del Covid-19, persisten numerosos problemas en nuestra sanidad pública que, incluso, se han agudizado, como es el caso de las listas de espera, tanto en los hospitales como en los centros de salud, o las situaciones de colapsos y saturación en los servicios de urgencias.

De igual manera, añade SATSE, hay que tener en cuenta que a mediados de este mes de octubre comenzará en el conjunto del Estado una nueva campaña de vacunación de la gripe y que cabe la posibilidad también de que se acuerde inocular una tercera dosis de la vacuna contra el coronavirus a los 47 millones de personas que residen de nuestro país.

“No podemos caer en el error de pensar que, una vez que empezamos a recuperar la normalidad tras la pandemia, no existen numerosas necesidades de atención y cuidados que requieren de plantillas adecuadas y suficientes de enfermeras, enfermeros y fisioterapeutas en todos los servicios de salud”, asegura el Sindicato.

SATSE recuerda que España se mantiene “a la cola” de Europa en cuanto a número de enfermeras y enfermeros por habitante, con cinco profesionales por cada 1.000 personas, cuando la media europea es de casi nueve profesionales por 1.000 habitantes. En el caso de los fisioterapeutas, hay un profesional por 11.000 habitantes cuando la Organización Mundial de la Salud (OMS) establece 1 profesional por 1.000 habitantes.

El artículo SATSE reclama OPEs extraordinarias para convertir los contratos de refuerzo COVID en puestos estables se publicó primero en Noticias en Salud.

El uso cada vez mayor de anticoagulantes orales de acción directa (ACOD) ya se nota en las Unidades de Cuidados Intensivos. Que los intensivistas los conozcan y sepan cómo y cuándo es conveniente revertirlos es imprescindible para el abordaje del paciente crítico, especialmente cuando se trata de casos que presentan traumas graves, hemorragias de otra causa o la necesidad de cirugías o procedimientos invasivos urgentes. Así lo afirmaron los expertos que participaron en el seminario monográfico que la Sociedad Española de Medicina Intensiva, Crítica y Unidades Coronarias (SEMICYUC) dedicó a los ACOD con el patrocinio de Alexion. Su rápido efecto anticoagulante, que sean rápidamente reversibles, con pocos eventos hemorrágicos y complicaciones y que no sea necesaria una monitorización rutinaria, entre otras características, ha convertido a los ACOD en un medicamento de uso cada vez frecuente en diversos procesos trombóticos y embólicos.

Sin embargo, en el contexto de una UCI, donde no siempre es posible conocer de antemano si un paciente recién ingresado y que necesita un abordaje urgente está tomando estos medicamentos, es necesario desarrollar técnicas y protocolos de seguridad que permitan obtener fiable y rápidamente esa información, así como decidir la reversión del medicamento, si procede, y cómo. En el seminario, los intensivistas pusieron sobre la mesa la necesidad de avanzar en los sistemas actuales de monitorización. Los expertos explicaron cómo los análisis de laboratorio convencionales son de escaso valor para ello; y los específicos no siempre están disponibles o tardan más de 40 minutos en obtenerse. Al mismo tiempo, analizaron las diferentes fórmulas de reversión del efecto de estos medicamentos, tanto las que ya están disponibles como las que van a llegar. Es el caso del Andexanet Alfa, que ha presentado unos resultados prometedores en pacientes tratados con ACOD anti Xa (ribaroxaban, apixaban). Su próxima comercialización abre una nueva vía del manejo de estos enfermos en situaciones de urgencia vital o funcional, tras su aprobación de urgencia condicionada por la FDA.

Los datos del Registro RetraUCI de la SEMICYUC, que analiza el manejo del paciente crítico traumático, ya indican el ingreso de cada vez más pacientes que toman anticoagulantes en las UCI españolas (un 5,2% de los que presentaron coagulopatía en el ingreso). El envejecimiento de la población y una mayor prevalencia de fibrilación auricular explica este ascenso. Así, los intensivistas coinciden en que estamos ante un nuevo desafío para la especialidad, de ahí la necesidad de extender su conocimiento para un mejor manejo.

El artículo Pacientes críticos tratados con anticoagulantes orales de acción directa, un perfil de enfermos en ascenso se publicó primero en Noticias en Salud.

El Dr. Jorge Díaz-Garzón, del Servicio de Análisis Clínicos del Hospital Universitario La Paz de Madrid y miembro de la Sociedad Española de Medicina de Laboratorio, ha sido reconocido por la European Federation of Clinical Chemistry and Laboratory Medicine (EFLM) por su trabajo en el campo de la investigación en los marcadores cardíacos.

El premio, el «EFLM Cardiac Marker Award«, se concede al trabajo científico más notable desarrollado por jóvenes científicos en Europa en el área de las enfermedades cardiovasculares.  Patrocinado por HyTest, se otorga a la mejor publicación científica de los últimos 2 años llevada a cabo por un joven científico.

Este galardón, que se entrega en el marco del Congreso de la EFLM, supone un importante reconocimiento a la investigación que se realiza en España y un ejemplo para los jóvenes investigadores, para que continúen con su trabajo. “Es un estímulo comprobar los logros que se pueden alcanzar desde nuestro país y que seguro tendremos oportunidad de optar en futuras ocasiones”, afirma el vicepresidente de la sociedad, el Dr. Antonio Buño.

En esta misma línea, el Dr. Jorge Díaz-Garzón destaca cómo este tipo de premios “ayudan a impulsar la investigación entre los más jóvenes, por la dotación económica y -no menos importante- por el reconocimiento al esfuerzo realizado que motiva a seguir trabajando en el campo de la investigación”.

La publicación es fruto del trabajo de este científico en la EFLM y en los grupos Working Group on Biological Variation y Task Group for the Biological Variation Database, de los que forma parte como «Member young-scientist «desde 2019. Para la realización de esta publicación Díaz-Garzón pone de relieve la colaboración de la Dra. Pilar Fernandez Calle.

El jurado –compuesto por cuatro jueces europeos- ha tenido en cuenta criterios como la innovación y valor del estudio, el diseño e implementación, su impacto y la presentación de la investigación para la concesión del premio.

Importancia de la investigación en marcadores cardíacos

El premio otorgado por la EFLM tiene como objetivo conseguir un mayor reconocimiento de la importancia de la investigación de alta calidad en el área de los marcadores cardíacos entre los profesionales de la Medicina de Laboratorio en Europa.

En este sentido, tal y como subraya el Dr. Díaz-Garzón, “es muy importante que los profesionales de laboratorio conozcan los marcadores cardíacos utilizados en la práctica diaria para poder cubrir las necesidades clínicas y asesorar a nuestros compañeros clínicos en la asistencia de los pacientes mediante el conocimiento del rendimiento diagnóstico y analítico de estos marcadores”. Además –añade- también es relevante “colaborar en el desarrollo de nuevos biomarcadores que mejoren las prestaciones diagnósticas y faciliten el seguimiento de las distintas patologías cardiacas”.

En el caso de la publicación premiada, sus resultados son una importante contribución a la utilización de la troponina cardiaca a través del conocimiento de la variación biológica de este biomarcador en determinadas condiciones. “La variación biológica nos ayuda a entender la fisiología de estos marcadores en personas sanas y determinadas patologías y a interpretar los resultados seriados de estos pacientes, además, es una herramienta necesaria para los laboratorios clínicos, ya que contribuye al aseguramiento de la calidad mediante las especificaciones para las prestaciones analíticas”, explica el Dr. Díaz-Garzón.

El estudio galardonado es “Biological Variation of Cardiac Troponins in Health and Disease: A Systematic Review and Meta-analysis”.  Diaz-Garzon J, Fernandez-Calle P, Sandberg S, Özcürümez M, Bartlett WA, Coskun A, Carobene A, Perich C, Simon M, Marques F, Boned B, Gonzalez-Lao E, Braga F, Aarsand AK; ha sido publicado en la revista Clinical Chemistry (Clin Chem. 2021 Jan 8;67(1):256-64).

El artículo Un español, premio al trabajo científico más notable desarrollado por jóvenes científicos en Europa en el área de las enfermedades cardiovasculares se publicó primero en Noticias en Salud.

La intervención quirúrgica que ocupa el primer lugar en el ranking de las operaciones de estética es el aumento de pecho, una zona que genera a muchas mujeres problemas de autoestima. 

Lo más común es introducir en la zona del pecho una prótesis para elevar la forma y que tenga mayor volumen, pero constantemente salen nuevas técnicas muy interesantes con costes razonables. Es el caso del aumento de pecho con grasa precios que incluyen la propia intervención, la hospitalización, los controles postoperatorios y todo aquello indispensable para tu cuidado.

En la Clínica Doctora Yagües en Málaga utilizan este método tan puntero con altos índices de satisfacción. La operación consiste en transferir tejido adiposo de una determinada región del cuerpo para inyectarlo en los senos. Son por tanto dos intervenciones en una, con la que se permite moldear la silueta con una liposucción y después se aumentan las mamas.

Presenta excelentes ventajas con respecto a la utilización de implantes como por ejemplo, ofrecen resultados más naturales al tacto y a la vista, se suprime el riesgo de posible incompatibilidad y el poder padecer una contractura capsular. Esto sería un engrosamiento excesivo de dicha cápsula que puede ocasionar molestias por estar mal posicionada, endurecerse o deformarse.

La duración de la operación de aumento de pecho con grasa son alrededor de dos o tres horas con anestesia general, se requiere estar hospitalizado de uno a dos días y la recuperación está en torno a una o dos semanas.

Otras intervenciones estéticas muy comunes

Podría decirse que desde hace una década, cada vez son más las personas que acuden a una consulta de un cirujano estético. Hoy en día, existen menos prejuicios con respecto a este tema y lo que prima es encontrarse a gusto con uno mismo.

Muchas veces se insiste en que hay que sentirse cómodo con el cuerpo que tenemos por naturaleza, pero sentirse acomplejado o tener molestias en la salud no ayuda a realizar el proceso que todos tenemos que hacer, que es quererse uno mismo.

Si el aumento de pecho es una de las intervenciones más frecuentes que se realizan, no está muy lejos la operación a la inversa, es decir, la reducción de pecho. Para muchas mujeres es un problema para su salud que provoca dolores de espalda, deformidades de la columna por las malas posturas, molestias en el cuello y hombros a causa de los sujetadores…

También se practica a muchos hombres. Pueden sufrir de ginecomastia que es el agrandamiento de los senos y en ocasiones, resulta difícil de ocultar.

La liposucción sería la segunda operación más practicada por los cirujanos estéticos. Las zonas del cuerpo más comunes en las que se quiere eliminar el exceso de grasa son el abdomen, las caderas, los muslos y la espalda. Es la operación más demandada entre hombres.

En tercer lugar se encuentra la blefaroplastia o cirugía de párpados y es una de las operaciones más solicitadas, especialmente entre las mujeres. Se elimina el exceso de piel y de grasa en los párpados consiguiendo un efecto rejuvenecido en la mirada. Curiosamente, la pandemia ha disparado la demanda de esta operación, ya que las mascarillas tapan casi todo menos los ojos.

Por último, la operación más frecuente es la rinoplastia. Se trata de una intervención en la que se modifica el hueso y el cartílago de la nariz para dejar la zona con el aspecto deseado. Pero también se realiza por razones que van más allá de lo estético, ya que son muchas personas las que deciden operarse porque tienen problemas para respirar correctamente.

El artículo El aumento de pecho es la operación de estética más frecuente se publicó primero en Noticias en Salud.

El empleo es fuente de salud y bienestar. Una persona que se desarrolla plenamente, que se siente realizada con las labores que lleva a cabo de manera profesional, es una persona mentalmente estable que, al mantener una buena posición económica, favorece su propio bienestar psicológico. En este sentido, no hay duda posible, el trabajo protege la salud mental, previniendo la aparición de patologías mentales, aportando un valor terapéutico y estabilizador.

La Fundación Adecco, en colaboración con Johnson & Johnson, ha elaborado un informe ‘Un Empleo para la #SaludMental’, destacando de este modo la importancia del trabajo para la recuperación integral de las personas que sufren este tipo de discapacidades. Empresas y entidades especializadas en salud mental, como Grupo 5, AMAFE (Asociación Española de Apoyo en Psicosis) y Hermanas Hospitalarias, han contrastado las conclusiones de este informe.

Según afirma Francisco Mesonero, director general de la Fundación Adecco, “Los problemas de salud mental serán la principal causa de discapacidad en el año 2030 y cerca de un 25% de la población sufrirá algún trastorno relacionado a lo largo de su vida. En este contexto, ha llegado el momento de derogar las consideraciones retrógradas en las que se relegaban a las personas con estas discapacidades a la inactividad y/o dependencia para poner en valor sus competencias, habilidades y talento”.

Por otro lado, el director general de Janssen España, Luis Díaz-Rubio, afirma que trabajan cada día para reducir la carga y la discapacidad que causan los problemas de salud mental, ya que piensan que no se debe poner el foco en las limitaciones de una persona, sino en sus competencias y habilidades para aportar valor dentro de la compañía.

¿Qué impacto tiene el trabajo en la salud mental?

El empleo que se lleva a cabo en unas condiciones ambientales, psicológicas y socioeconómicas favorables es fuente de salud. Protege la salud mental, previene enfermedades cerebrales y aporta valores curativos y estabilizadores. De hecho, las personas durante su jornada laboral se centran en sus tareas y obligaciones, por lo que no hay tiempo para darle vueltas a la cabeza, no hay espacio para las preocupaciones. El estrés o los brotes de ansiedad se minimizan o desaparecen.

Por este motivo, un 75% de los encuestados afirma que el empleo los ayuda a afrontar sus problemas de salud mental, de forma que su calidad de vida, a nivel general, aumenta. Por otro lado, un 67% asegura que trabajar mejora su autoestima y confianza y 46% señala que también mejora su tiempo de ocio y el bienestar. Por último, un 39% encuentra que su relación con familiares y amigos ha mejorado y un 34% subraya que, incluso, ha ampliado su red de apoyos gracias a los nuevos contactos que le brinda su experiencia profesional.

La discapacidad por trastorno mental es un gran obstáculo a la hora de buscar empleo

A pesar de todos los beneficios que supone para la persona con algún tipo de discapacidad o enfermedad mental acceder al empleo, este colectivo se encuentra con una gran barrera. El estigma social frente a la discapacidad mental hace que sufran un constante rechazo por prejuicios infundados sobre su valía profesional. Pueden profundizar en este artículo sobre las dificultades y las consecuencias de la inestabilidad emocional del IEPP (Instituto Europeo de Psicología Positiva), pioneros al utilizar técnicas de la Psicología Positiva desde 2010.

Entre los estereotipos más comunes se encuentra el hecho de que los empresarios o responsables de recursos humanos piensan que van a atener una mayor tasa de absentismo laboral. También piensan que pueden tener conductas conflictivas y empeorar el clima laboral, sufrir cuadros de estrés o ansiedad que mermen su productividad y una adaptación más difícil al puesto de trabajo.

Sin embargo, estos prejuicios son del todo infundados. En el caso de las bajas laborales, por ejemplo, Mª Teresa Ruiz, directora del Centro de Rehabilitación laboral Espartales Sur de Alcalá de Henares, de Grupo 5, afirma que la mayoría de las personas con problemas de salud mental que consiguen un empleo finalizan sin contratos sin darse de baja. El origen de todos estos prejuicios se encuentra en el desconocimiento, la falta de experiencias previas y en pensamientos desfasados.

En este sentido, tal y como apunta AMAFE (Asociación Española de Apoyo en Psicosis): queda mucho camino por recorrer y mucho talento por aprovechar, ya que las personas con este tipo de problemas son luchadoras y han tenido que superar muchos obstáculos, como las continuas afirmaciones de que para ellos era imposible. Por este motivo, cuando consiguen un puesto de trabajo se vuelcan con mucha más pasión que muchos otros empleados, valorando realmente la oportunidad que se les ha concedido.

Además, como su situación anímica mejora, así como sus problemas y su autoestima, hacen todo lo posible por conservar sus puestos de trabajo. No solo se trata para ellos de un beneficio económico, sino de una superación personal. Las empresas que nos les ofrecen la oportunidad de demostrar lo que valen, se están perdiendo un gran potencial de talento.

El artículo La importancia de un empleo para la estabilidad emocional se publicó primero en Noticias en Salud.