El presidente de la farmacéutica Sanofi para Francia, Olivier Bogillot, ha asegurado este sábado que la vacuna contra el coronavirus que causa la COVID-19 que prepara la empresa para el continente europeo costará menos de diez euros.
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Últimas noticias
SALA DE PRENSA
Poco a poco se van conociendo más secuelas del coronavirus, en unos casos severas y en otros más leves, como la pérdida del cabello. Según Almudena Nuño, dermatóloga del Hospital Universitario de La Paz, “después de que el cuerpo ha tenido un desgaste se produce una caída de pelo excesiva que por suerte cesa”
El cerebro de los mamíferos está compuesto por dos lados, o hemisferios, que conecta los tractos nerviosos, también conocidos como axones. Estos dos hemisferios comparten información a lo largo de estos axones. En este sentido, la rapidez con que la información se propaga en el cerebro depende de la cantidad de sinapsis (las uniones entre las células nerviosas) que tiene que pasar.
Cuando existen síntomas que pueden hacer sospechar la posible existencia de una lesión en el colon o en el recto, el médico pedirá una serie de pruebas para determinar el diagnóstico.
La biopsia de mama es un procedimiento diagnóstico que consiste en extraer una pequeña muestra de un bulto o anormalidad en la mama, para ser examinada posteriormente al microscopio por un patólogo. Es una prueba que puede hacerse sin necesidad de cirugía mediante la ayuda de la ecografia.
Centro Médico el Edén vuelve desde el 1 de septiembre a su horario habitual con atención personalizada de 8 de la mañana a 9 de la noche, recomendable siempre pedir cita previa para una mejor atención.
Tras una prueba piloto, en la isla canaria de La Gomera, que comenzó el 29 de junio y varias semanas de desarrollo, ya está disponible la aplicación móvil «Radar COVID», diseñada y dirigida por la Secretaría de Estado de Digitalización e Inteligencia Artificial del Gobierno de España.
El tipo de demencia más común es la enfermedad de Alzheimer. En 2017, por ejemplo, más de 1 millón de personas padecían alzhéimer en España. Por lo general, suele afectar a personas mayores de 60 años, pero en casos raros también puede afectar a los jóvenes.
El Consejo General de Colegios Oficiales de Médicos (CGCOM), manifestó su preocupación por la reactivación de la COVID-19 en España en estas últimas semanas. «Estamos a tiempo de evitar que la situación se descontrole, y para ello la sociedad española y sus instituciones deben desarrollar una clara estrategia de persuasión, de acción, movilización de recursos, y de vigilancia y exigencia en el cumplimiento de las regulaciones«, indican en un comunicado.
El análisis de COVID-19 permite confirmar o descartar la presencia de Coronavirus (2019-nCoV) de manera rápida y segura, mediante una reacción específica de detección sensible del virus
Que la dieta mediterránea es una de las mejores para la salud es algo que ya se sabía. Sin embargo, ahora, un nuevo estudio ha establecido un vínculo entre seguir una dieta mediterránea y reducir el deterioro cognitivo.
Alrededor de 50 millones de personas en todo el mundo padecen demencia y, cada año, hay casi 10 millones de casos nuevos, según la Organización Mundial de la Salud. Además, la forma más común de demencia es el alzhéimer, que representa el 60-70% de los casos.
Centro Médico el Edén informa de horario de verano durante el mes de agosto.
De lunes a viernes por las mañanas es de 8:30 a 13:30 horas, por la tarde es de: 16:00 a 21.00.
El centro permanece cerrado a mediodía y fines de semana.
Uno de los principales retos que está suponiendo para los virólogos y médicos de todo el mundo es la gran cantidad de contagiados con coronavirus asintomáticos que hay. Pero pese a que se piensa que estas personas sufren la enfermedad sin síntomas ni consecuencias, algunos de estos asintomáticos quedan con secuelas graves.
En las primeras semanas de la pandemia del coronavirus, una de las esperanzas que había era que con el avance de la primavera, la llegada del verano y las altas temperaturas, el coronavirus se debilitara. Pero no sólo no ha sido así, sino que en muchos lugares del mundo, se está viviendo ya una verdadera segunda ola. ¿Por qué el verano no ha derrotado al virus?
El análisis de anticuerpos del COVID-19 permite confirmar o descartar la presencia de Coronavirus (2019-nCoV) de manera rápida y segura, con resultados el mismo día.
La nutrición es un componente determinante en el desarrollo y el mantenimiento de la respuesta inmune, pero, sin embargo, no es una relación sencilla, ya que influyen también otros factores. Así, al menos, lo explica el doctor José Manuel Moreno Villares, coordinador del Comité de Nutrición y Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría (AEP), quien también sostiene que “el éxito de esta relación pasa por la participación, en distinto grado, de los nutrientes que están contenidos en los alimentos, pero también de la microbiota intestinal y de otros elementos presentes tanto en la luz intestinal como en la propia pared del aparato digestivo”.
No hay duda de que son muchos los factores que afectan la fertilidad de una pareja y la edad, uno de ellos, es uno de los más estudiados por su importancia dentro de la vida moderna de las sociedades de nuestros países.
La neumonía viral causa inflamación en los pulmones, lo que lleva a un intercambio anormal de oxígeno y dióxido de carbono en los alvéolos. Los virus que se sabe que causan neumonía viral incluyen el virus de la influencia A, el virus de la parainfluenza, el virus sincitial respiratorio, el metapneumovirus humano, el rinovirus, el adenovirus, el hantavirus, el virus del herpes, el virus de la varicela, el virus del sarampión y el coronavirus.
El hábito de limpiarnos las manos frecuentemente con gel hidroalcohólico debe evitarse en la playa. Los efectos nocivos para la epidermis del gel higienizante en los lugares donde se está tomando el sol: Su alto porcentaje de alcohol, en combinación con la luz solar podría originar quemaduras en la piel. Sobre todo, hay que tener especial cuidado con las pieles más sensibles como son las de los niños pequeños.
La aterosclerosis es una enfermedad en la que se deposita placa compuesta por grasas, colesterol, calcio y otras sustancias que se encuentran en la sangre dentro de las arterias.
Las células epiteliales receptoras tienen un papel fundamental en el ciclo de los VPH, en cuanto al crecimiento y diferenciación. A través de lesiones, heridas y laceraciones del tejido el virus entra en las células, sobre todo en las capas más profundas del epitelio.
El cáncer de mama es el más común entre las mujeres en todo el mundo y está aumentando, especialmente, en los países en desarrollo, ¿a qué edad deberían de empezar las mujeres a hacerse pruebas?
En unos días en los que los rebrotes del Covid-19 en algunas comunidades de España vuelve a provocar el nerviosismo, la inseguridad y la desconfianza en la población, unos investigadores en China han descubierto una nueva cepa del virus de la gripe porcina H1N1, que, “potencialmente”, puede desencadenar en una pandemia, aunque todavía no se ha demostrado la transmisión de persona a persona.
Centro Médico el Edén de Totana desde este lunes 18 de mayo vuelve a abrir todas las consultas de especialidades y vuelven a funcionar todos sus servicios de forma habitual.
Es recomendable que pidan cita previa para las consultas en el tlf: 968 420 766 o en el email: info@centromedicoeleden.com.
En oncología, la atención se realiza en todas las fases de la enfermedad y también es necesario cuando se aproxima el final de la vida.
La calidad de vida de las enfermeras y enfermeros de nuestro país ha empeorado significativamente durante la emergencia sanitaria motivada por la expansión de la Covid-19, ya que las duras condiciones laborales y profesionales que habitualmente sufren se han visto agravadas a la hora de atender y cuidar a las miles de personas afectadas por este problema de salud pública.
La presión arterial es el mecanismo por el cual la sangre puede fluir por todo el cuerpo en las arterias para alcanzar los órganos y las extremidades corporales. La presión arterial normal se considera, en cualquier lugar, en el rango de entre 90/60 mmHg – 120/80 mmHg.
Son muchos los expertos que consideran que dormir es tan importante como la comida o el agua. Esto se debe a que dormir lo suficiente puede ayudar a prevenir enfermedades, aumentar la inmunidad y mejorar la salud mental.
El nivel de anticuerpos de la gran mayoría del grupo analizado disminuyó significativamente dos o tres meses después.
Discernir entre gripe y Covid, el reto para el próximo otoño antes de que llegue la vacuna.
La vacuna tiene consigue producir un gran número de dosis en menor tiempo y un coste más bajo.
Investigadores de Israel prueban con éxito una posible vacuna contra la COVID-19 en hámsteres.
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Preocupación por los rebrotes, aparecen nuevos focos en Galicia, Aragón, País Vasco, Murcia y Fuerteventura.
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¿Sigue siendo obligatorio el uso de la mascarilla en la nueva normalidad?
Desde Centro Médico El Edén queremos adherirnos al actual estado de Alarma decretado por el Gobierno en relación al covid-19, modificando el horario de las consultas que se encuentran abierta al público, así como las especialidades que pasan consulta en nuestro centro.
La vitamina D se sintetiza a través de la exposición al sol, por eso, conseguir la cantidad que necesita el organismo es complicado durante el confinamiento por coronavirus. Te contamos cómo obtener este nutriente sin salir de casa
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades CDC cambian de criterio, y recomiendan ahora el uso de mascarillas de tela –incluso caseras– a toda la población para disminuir la propagación del COVID-19 en espacios públicos como supermercados y farmacias, sobre todo en áreas de transmisión comunitaria.
Las personas que pierden repentinamente el olfato sin motivo aparente deberían aislarse en su domicilio, según recomiendan expertos en España y Reino Unido, porque este podría ser un síntoma de la infección por coronavirus
La sepsis –una reacción inflamatoria extrema contra una infección grave– es la principal causa de muerte entre los infectados por coronavirus, por lo que implementar el Código Sepsis en más hospitales podría reducir el número de fallecidos
A diferencia de las pruebas usadas actualmente para diagnosticar el coronavirus SARS-CoV-2, los nuevos test de anticuerpos que identifican a los individuos que han superado la infección son clave para frenar la pandemia y saber por qué afecta menos a los niños
El coronavirus 2019-nCoV o SARS-CoV-2 continúa propagándose por el mundo mientras se adoptan medidas para frenarlo. Conoce los síntomas, prevención y tratamiento de COVID-19, así como la respuestas a tus dudas más habituales
La OMS acaba de declarar oficialmente que la crisis global por el nuevo coronavirus SARS-CoV-2 ya se ha convertido en una pandemia mundial ante la expansión en más de 100 países, a algunos de los cuáles acusa de “inacción”.
El coronavirus 2019-nCoV continúa propagándose mientras se adoptan medidas para frenarlo. Conoce los síntomas, prevención y tratamiento de COVID-19, y el riesgo de contagio en España o América Latina.
El tabaco perjudica a la salud. Todo el mundo lo sabe y aun así el 33 por ciento de la población española fuma, según los datos del último Eurobarómetro realizado por la Comisión Europea. Además, España está a la cola respecto a otros países europeos como Francia o Alemania para dejar este hábito.
Existen consejos para ayudar a dejar el tabaco y mantener la decisión de hacerlo (igual de importante que decidir abandonarlo). Desde el Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT), aportan cinco razones más que quizá te ayuden a olvidarte de la cajetilla y del mechero para siempre:
El término nootrópico se aplica a fármacos que contienen sustancias químicas que pueden ser de utilidad para personas con elevada demanda intelectual o para prevenir el deterioro cognitivo. Este mismo efecto lo generan algunos alimentos sin llegar a contener estas sustancias, es decir, son alimentos que mejoran el rendimiento intelectual, ejercitan la agilidad mental y la memoria.
Las algas son un buen recurso culinario para incrementar la calidad nutricional de nuestra alimentación; son bajas en calorías y ricas en fibra, vitaminas y minerales. Basta con usarlas en pequeña cantidad. Veremos a continuación tres tipos de algas muy versátiles que se pueden añadir en muchos tipos de preparaciones y conseguir así un toque exótico en nuestros platos.
Actualmente el coronavirus ha cogido protagonismo por el brote declarado en Wuhan (provincia de Hubei, China), el 31 de diciembre de 2019. ¿Qué es el coronavirus? ¿Estamos en riesgo de epidemia?
¿Que es el coronavirus?
Los coronavirus son un tipo de virus de cadena RNA sencilla que se caracterizan por ocasionar, fundamentalmente, síntomas respiratorios en humanos. Se transmiten entre animales y personas, afectando más frecuentemente a animales. Este tipo de virus son responsables de menos del 25% de los resfriados comunes pero un mínimo cambio en su cadena genética puede ser causante de cuadros respiratorios más severos. Los coronavirus suelen provocar síntomas respiratorios graves con infiltrados neumónicos pulmonares que se pueden ver a través de una radiografía de tórax. En general, las infecciones de las vías respiratorias causadas por virus suponen un 50% del total de las infecciones respiratorias agudas.
Cuando se trata de virus normales o banales la infección suele durar pocos días y los síntomas son leves:
- Congestión nasal
- Rinitis
- Febrícula
- Mucosidad acuosa
- Estornudos
- Otitis (cuando se complica)
Sin embargo, en caso de virus más agresivos nos encontramos con cuadros sintomáticos de 7 a 10 días de duración con afectación del estado general:
- Fiebre
- Artromialgias generalizadas (dolores musculares y articulares)
- Cefalea
- Dolor de garganta
- Dolor de oído
- Astenia
En este caso las complicaciones más habituales son la bronquitis y la neumonía que pueden tener un pronóstico grave en aquellas personas de riesgo, como ancianos, inmunodeprimidos, pacientes con patologías respiratorias de base o diabéticos. También los niños constituyen una población de riesgo por disponer de un sistema inmune inmaduro.
¿Cómo se contagia?
La principal forma de contagio es el contacto directo con las secreciones respiratorias de los pacientes infectados. Por ello se recomienda seguir una serie de precauciones:
- Evitar el contacto con personas afectadas o que han contactado con infectados durante los primeros días
- Taparse la nariz y la boca al estornudar
- Usar pañuelos desechables
- Lavarse las manos frecuentemente
- Mantener las vías respiratorias húmedas, por ejemplo, con lavados con agua de mar o suero fisiológico
Si hemos viajado a Wuhan y, además hemos estado en contacto con un posible infectado, es imprescindible acudir a visita médica para ser valorado. Asimismo, ante cualquier síntoma, especialmente respiratorio deberá descartarse una infección.
Si tenemos intención de viajar a China, se recomienda tener la precaución de llevar una mascarilla en el caso de permanecer en la zoma de riesgo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) no recomienda adoptar ninguna otra medida de salud específica para las personas que viajen.
¿Qué se sabe del coronavirus de China?
Cuando las autoridades sanitarias alertan de un brote, se refieren a la aparición de una epidemia en un área geográfica localizada y reducida, durante un breve periodo de tiempo. Cuando se consigue contener o el número de casos ha remitido, reduciendo el número de hospitalizados y sin que aparezcan nuevos casos, se dice que el brote ha sido controlado.
Este brote de Wuhan surgió con la aparición de una serie de personas que mostraban síntomas respiratorios que evolucionaron a una neumonía, en principio, de causa desconocida. Posteriormente, se descubrió que la mayoría de los pacientes infectados tenían en común ser trabajadores del mercado de pescado de Huanan (Wuhan) o visitantes habituales. Los epidemiólogos focalizaron su atención en el estudio y la detección del agente causal con la finalidad de identificarlo rápidamente. Para ello, se llevó a cabo un estudio de los infectados y sus contactos, lo que permitió aislar la cepa responsable comunicada oficialmente el día 9 de enero de 2019 (un nuevo coronavirus: 2019-nCoV). Ello permitió descartar otros agentes causales frecuentes, como el virus influenza de la gripe o el rinovirus.
Actualmente, hay infectadas cientos de personas, aunque algunas de ellas ya han sido dadas de alta en el hospital. Sin embargo, aún hay pacientes en estado grave y el coronavirus ya se ha cobrado varias vidas. Desde este primer grupo de casos han ido proliferando otros entre trabajadores médicos, así como casos en personas en otras ciudades como Beijing, Shangai, alejadas de Wuhan, y se han reportado infecciones también en Japón, Corea del Sur y Tailandia
Confirmada la transmisión entre humanos
El hecho de que confirme su transmisión entre humanos aumenta la presión sobre el gobierno chino para evitar una crisis de salud pública. Por eso se ha anunciado la creación de un grupo de coordinación para luchar contra este brote, y la OMS ha anunciado que hoy, 22 de enero, celebrará una reunión de expertos para ver si estamos ante una emergencia de salud pública de interés internacional y qué se puede hacer para manejarlo.
Medidas y prevención
De momento se ha procedido al cierre provisional del mercado, se ha intensificado la vigilancia en la zona y ampliado las medidas de seguimiento, así como los estudios epidemológicos, según informa la Organización Mundial de la Salud (OMS).Cuando aparece un brote o epidemia los epidemiólogos deben tomar una serie de precauciones para mantener protegida a la población y evitar que el foco se expanda:
- Aislar a los pacientes
- Identificar el foco y aislar la cepa
- Evitar la propagación del virus con medidas preventivas
- Informar a la población
Lo que debes saber…
- El brote se originó por exposiciones en un mercado de pescado de la ciudad de Wuhan, provincia de Hubei, en China, el 31 de diciembre de 2019.
- No se ha detectado ningún caso fuera de esta ciudad pero se ha procedido al cierre del mercado, aislamiento de los afectados y ampliar la vigilancia.
- Los síntomas principales son: fiebre, disnea e infiltrados neumónicos invasivos en ambos pulmones observables en las radiografías de tórax.
Dra. Ana García
Especialista en Medicina de Familia
Médico consultor de Advance Medical
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Hoy en día sabemos, gracias a las neurociencias y a la psicología, que la mente se construye en base a la calidad de los vínculos que establecemos en las primeras etapas de la vida. Los primeros años de crecimientos son esenciales para que el bebé crezca y se desarrolle adecuadamente.
Será en esta etapa de la vida cuando la persona desarrolle capacidades fundamentales como: control emocional, apego y conexión social, seguridad para enfrentarse a la vida, etc
Es la anomalía congénita del tracto gastrointestinal más frecuente.
Comúnmente se hace referencia al divertículo de Meckel con la regla de los 2:
- Se da en el 2% de la población (con mayor exactitud, entre el 1% y 4%).
- Es más frecuente en niños que en niñas, con una relación 2:1.
- Se localiza con mayor frecuencia a 2 pies (60 cm) de la válvula ileocecal.
- Mide, generalmente, unos 2 cm de diámetro.
- Puede contener 2 tipos diferentes de tejidos: gástrico y pancreático.
- Es más frecuente antes de los 2 años.
Un poco de historia
Esta estructura fue descrita por primera vez por uno de los cirujanos alemanes más importantes de la historia, considerado el “padre de la cirugía alemana”, Guilhelmus Fabricius Hildanus, en 1598. Sin embargo, no fue hasta el 1809 donde el anatomista alemán Johann Friedrich Meckel (1781-1833) describió las bases embriológicas del divertículo, demostrando que era un resto del conducto onfalomesentérico, una estructura embrionaria que, en condiciones normales, desaparece. Casi 100 años después, Salzer y Deetz permitieron comprender las complicaciones hemorrágicas del divertículo de Meckel.
Origen del divertículo de Meckel
El divertículo de Meckel es un resto del conducto onfalomesentérico. Durante una fase del desarrollo intrauterino el intestino primitivo se comunica con el saco vitelino que está localizado fuera del embrión. Este conducto que los comunica se llama conducto onfalomesentérico. Al desarrollarse el embrión tanto el saco vitelino como el conducto onfalomesentérico desaparecen progresivamente, pero en un pequeño porcentaje de la población puede permanecer algún resto de este conducto y es lo que llamamos divertículo de Meckel.
¿Qué problemas puede dar el divertículo de Meckel?
Muchas personas que presentan este divertículo están asintomáticas, es decir, no les da problemas. En el caso de dar la cara suele hacerlo en la primera infancia, sobre todo en los primeros dos años de vida.
El divertículo de Meckel puede contener en su interior mucosa del estómago que es capaz de secretar ácido clorhídrico, por lo que puede provocar ulceración, hemorragias y una posible perforación intestinal.
Alrededor del 33% de los pacientes presentan síntomas, mientras que un 16% de los pacientes permanecen asintomáticos, siendo el divertículo de Meckel un hallazgo casual durante una intervención quirúrgica indicada por una patología distinta.
Cuando el divertículo de Meckel presenta manifestaciones clínicas, éstas suelen ser inespecíficas y por tanto se dificulta el diagnóstico y el diagnóstico se sospecha cuando se desarrollan complicaciones, en un 4-5% de los casos. La incidencia de complicaciones disminuye conforme aumenta la edad. La complicación más frecuente en niños es la hemorragia.
En los adultos la complicación más común es la obstrucción, seguida por la diverticulitis.
En la literatura médica se han descrito el desarrollo de neoplasias malignas en pacientes con divertículo de Meckel entre el 0.5% y el 4.9% de los pacientes.
El divertículo de Meckel se puede manifestar como:
- Dolor abdominal agudo localizado en la parte central o derecha del abdomen, y que confundirse clínicamente con una apendicitis aguda. Puede acompañarse de sangrado en las heces, pero no siempre.
- Presencia de sangre en las heces sin dolor abdominal que puede causar incluso problemas de hemorragias importantes y shock.
- Puede ser la causa de una invaginación intestinal, que produce dolor abdominal, vómitos, irritabilidad y una masa palpable en el lado derecho del abdomen. Esta clínica se da con mayor frecuencia en los niños menores de seis años.
- Obstrucción intestinal. Es un cuadro muy grave donde las asas del intestino se enrollan alrededor del ligamento onfalomesentérico. El niño presenta malestar importante, vómitos, dolor, distensión abdominal y estreñimiento agudo.
Cómo se diagnostica
- El diagnóstico se realiza de manera diferente en función de si el cuadro clínico es agudo o subagudo.
- Cuando la sintomatología que presenta el niño es tan grave que se necesita ir a quirófano, es en el momento de la intervención donde se observa la estructura anatómica y se filia la causa del sangrado masivo, del dolor abdominal agudo o de la obstrucción intestinal con el divertículo de Meckel.
- En los casos donde se sospecha sangrado crónico en heces sin dolor ni urgencia vital, el diagnóstico se realiza mediante una gammagrafía con un isótopo que es captado por la mucosa gástrica que el divertículo de Meckel tiene en su interior, mostrando su existencia y localización. Una vez diagnosticado, se programa la cirugía para extirparlo y evitar problemas futuros.
Lo que debes saber…
- En el caso de dar la cara suele hacerlo en la primera infancia, sobre todo en los primeros dos años de vida. La complicación más frecuente en niños es la hemorragia.
- Se puede manifestar con dolor abdominal agudo y sangre en las heces.
- Una vez diagnosticado, se programa la cirugía para extirparlo y evitar problemas futuros.
Dra. Esther Martínez García
Especialista en pediatría
Médico colaborador de Advance Medical
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La medicina integrativa atiende las necesidades físicas y emocionales del paciente (según la evidencia científica existente) coordinada con la medicina convencional. Una terapia alternativa que pone al servicio del enfermo todo el saber disponible para ofrecer una medicina que vela por la curación, el bienestar y la calidad de vida. A medida que estas disciplinas no convencionales están más integradas en la práctica médica, hay mayor número de investigaciones y búsqueda de evidencia científica
¿Qué es la oncología integrativa y sus técnicas?
Actualmente, muchos centros de oncología en Estados Unidos, Canadá y Europa disponen de servicios de oncología integrativa para el cuidado de sus pacientes. En España se está empezando ahora en algún centro de referencia.
Las terapias complementarias que se integran en los servicios de Oncología de Estados Unidos son:
- Acupuntura: adecuada para el manejo de las náuseas y vómitos, la ansiedad y el dolor.
- Nutrición: imprescindible para mejorar resultados y mejorar la calidad de vida del paciente.
- Prácticas cuerpo-mente: mindfulness, yoga o taichí que ayudan a controlar el estrés y la ansiedad, a la vez que proporcionan una actividad física adecuada al estado basal del paciente
- Masaje: interesante en aliviar la ansiedad y mejorar la calidad del sueño.
- Arteterapia (música, escritura y artes plásticas).
¿Cuál es el objetivo de la oncología integrativa?
La oncología integrativa busca garantizar una asistencia integral, rigurosa y de calidad, poniendo a disposición del paciente todo el saber médico actual, combinado con la medicina y los tratamientos oncológicos convencionales:
- Quimioterapia
- Radioterapia
- Cirugía
- Terapia dirigida
- Agentes biológicos
El objetivo final es mejorar calidad de vida y el bienestar del paciente oncológico y su familia, en todas las fases del tratamiento, independientemente del pronóstico.
Aliviar los efectos secundarios del tratamiento oncológico
Uno de los aspectos más relevantes en la Oncología Integrativa es aliviar los efectos secundarios de los tratamientos oncológicos, reduciendo todo lo posible la polifarmacia. Si la persona con cáncer está en las mejores condiciones posibles para recibir el tratamiento, el resultado será mejor.
Se ha demostrado mejoría clara o potencial en:
- Alivio de las náuseas y vómitos.
- Combatir la astenia.
- Aliviar la diarrea y el estreñimiento.
- Alivio del dolor neuropático.
- Tratar el dolor asociado al cáncer.
- Manejo del estrés y la ansiedad.
- Minimizar la sequedad de boca y los cambios en las mucosas.
Bienestar físico y emocional
Técnicas como la acupuntura, el yoga, el taichí o las técnicas de Mindfulness, pueden ayudar en el manejo de la ansiedad, la depresión y el insomnio. Tratar y dar herramientas para fomentar el bienestar de los pacientes es un objetivo primordial en el cuidado de los enfermos de cáncer.
Cambios en el estilo de vida
Promocionar hábitos saludables como: la práctica de ejercicio, las técnicas de relajación y seguir una nutrición adecuada durante y después del tratamiento, es otro de los objetivos. Aunque los estudios publicados revelan que los cambios en el estilo de vida en el cáncer infantil no tienen tanto impacto como en el adulto. Pero sí que podemos afirmar que lo tiene en el cuidado de la salud a largo plazo, para prevenir el síndrome metabólico, las enfermedades cardiovasculares y la obesidad.
Lo que debes saber…
- Combina los tratamientos convencionales de oncología (quimioterapia, terapia dirigida, agentes biológicos, cirugía y radioterapia) con terapias complementarias basadas en la evidencia.
- Uno de los aspectos más relevantes en la Oncología Integrativa es aliviar los efectos secundarios de los tratamientos en todas las fases de la enfermedad.
Dra. Esther Martínez
Especialista en Pediatría
Médico colaborador de Advance Medical
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La comunicación es la acción y el efecto de transmitir ideas, pensamientos o sentimientos de una persona a otra. Las familias con una comunicación abierta y frecuente tienen un mayor grado de satisfacción ya que:
- Son más capaces de resolver problemas y de tomar decisiones.
- Tienen menos estrés.
- Tienen más seguridad personal y autoestima.
- Extrapolan las relaciones respetuosas y de calidad, también a personas fuera de la familia, lo que les hace más eficaces a nivel social.
- Regulan mejor la impulsividad y las vivencias negativas, ya que son más hábiles en inteligencia emocional.
Estilos de comunicación en familia
La comunicación se puede definir en cuanto a 2 dimensiones: clara o enmascarada según la facilidad o dificultad para entender los mensajes entre los miembros de la familia. Por otro lado, directa o indirecta que define si con quien se habla es o no la persona a la que se destina el mensaje. Esto da lugar a 4 estilos de comunicación:
- Comunicación clara y directa: es el estilo más saludable de comunicación. El mensaje se expresa de manera clara y directa al familiar apropiado. Por ejemplo: “estoy molesto porque nos has recogido la mesa, tal y como acordamos”.
- Comunicación clara e indirecta: el mensaje está claro, pero no está dirigido al destinatario. Por ejemplo: “me molesta que no se cumplan las tareas asignadas”.
- Comunicación enmascarada y directa: El contenido no está claro, pero se dirige al miembro apropiado de la familia. Por ejemplo: “hijo, nadie se compromete con nada”.
- Comunicación enmascarada e indirecta: Cuando el mensaje y el destinatario no son claros. Es un estilo propio de relaciones poco saludables. Por ejemplo: “los jóvenes de hoy en día son unos vagos”.
A su vez, existen 2 tipos de comunicación, la instrumental que es la información objetiva y la afectiva que es la transmisión de emociones. Algunas familias pueden funcionar bien en una pero no en la otra. Las familias funcionales se comunican bien en ambos tipos.
¿Cómo lograr una buena comunicación en familia?
- Elige el lugar y el momento adecuado para conversar.
- Practica la escucha activa, interésate, presta atención, ponte en el lugar del otro, transmite que entiendes lo que te están contando y devuelve un feedback amable.
- Haz críticas constructivas.
- Respeta que otros puedan sentir o ver las cosas de manera diferente.
- Atiende tanto la información verbal como la no verbal.
- Reconoce tus errores y elimina sentimientos improductivos de culpabilidad.
- Evita generar problemas por nimiedades.
- Ofrece alternativas y soluciones, sin mezclar con cosas del pasado.
- Cuida el tono, no sólo es importante lo que se dice sino también cómo se dice.
- Pregunta en lugar de mandar.
- Dedica tiempo a la conversación.
- Reflexiona para extraer luego conclusiones.
12 Errores que cometemos al comunicarnos
Es importante conocer qué no facilita la comunicación para evitar dificultades.
- Sobregeneralizar.
- Pensar que la opinión propia es la única válida.
- Anticipar el resultado.
- Pensar que el otro no lleva razón antes de que se explique.
- Pensar desde el pasado.
- Descalificaciones, infravaloraciones y perder normas básicas de cortesía.
- Repetición inflexible de las mismas argumentaciones que imposibilita los acuerdos.
- La crítica constante y el reproche.
- Escaladas de poder.
- Interrupciones, gritos, gestos o miradas agresivas o silencio cuando algo nos molesta.
- Falta de contacto visual.
- Hablar las cosas en caliente.
Lo que debes saber…
- Las familias con una comunicación abierta y frecuente pueden resolver problemas de forma más efectiva, regulan más la impulsividad y vivencias negativas, toman mejores decisiones y tienen más autoestima…
- Ser flexibles, hacer críticas constructivas, saber ponerse en el lugar del otro, cuidar el tono, intentar llegar a acuerdos… son actitudes que conforman una comunicación efectiva.
Cristina Agud
Especialista en Psicología Clínica
Psicóloga consultora de Advance Medical
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La bilharziasis o esquistosomiasis es un conjunto de infecciones parasitarias, agudas y crónicas que son causadas por un gusano del género Schistosoma. Todas estas infecciones se producen por el contacto con larvas (cercarías), liberadas por caracoles de agua dulce, que nadan en el agua dulce de los ríos y son capaces de penetrar en la piel.
Una vez en el interior del cuerpo, las larvas se transforman en esquistosomas adultos. Estos viven en los vasos sanguíneos, donde las hembras ponen sus huevos. Algunos de esos huevos salen del organismo con las heces o la orina y continúan el ciclo vital del parásito. Otros quedan atrapados en los tejidos corporales, causando una reacción inmune y un daño progresivo de los órganos afectados. Existen 2 tipos la esquistosomiasis urogenital y la intestinal.
Síntomas de esquistosomiasis
Los síntomas de la bilharziasis son causados por la reacción del organismo a la presencia de huevos del gusano. En la zona de la piel donde han penetrado las larvas aparece dermatitis por cercarias. Los síntomas más frecuentes son:
- Dolor abdominal
- Diarrea
- Sangre en las deposiciones
- Sangre en la orina.
- Erupción pruriginosa
- Fiebre
En los casos más graves y avanzados se asocia con:
- Afectación del hígado (aumento de tamaño o hepatomegalia)
- Acumulación de líquido en el abdomen (ascitis)
- Crecimiento anormal del bazo (esplenomegalia).
- Fibrosis de la vejiga y los uréteres
- Insuficiencia renal (raramente)
- Cáncer de vejiga (raramente)
En las mujeres puede causar infertilidad y embarazos ectópicos y en los niños se ha descrito la aparición de un pseudotumor de vejiga.
Secuelas en el organismo
Las secuelas de esta infección son considerables, ya que provoca más discapacidad que muertes. En los niños, por ejemplo, puede causar anemia, retraso del crecimiento y problemas de aprendizaje o cognitivos. Los positivo es que estos problemas son reversibles con el tratamiento adecuado. Aunque, meses o años de la parasitación se pueden producir reacciones granulomatosas y fibrosis en los órganos afectados.
¿Cómo se diagnostica?
El diagnóstico se basa en ver los huevos del parásito en las heces o la orina. También se pueden determinar anticuerpos contra el helminto o antígenos del gusano en una analítica de sangre.
¿Se puede prevenir?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) aconseja un tratamiento de prevención a gran escala en las poblaciones en riesgo que se basa en el acceso a agua potable, mejoras del saneamiento, educación sobre la higiene y control de los caracoles en las aguas dulces.
En las zonas donde el riesgo de infección es alto se recomienda a la población que tome un fármaco antihelmíntico (praziquantel) de forma periódica (en dos únicas dosis separadas por 12 horas).
Lo que debes saber…
- En la zona de la piel donde han penetrado las larvas aparece una dermatitis y al cabo de 48 horas, erupción muy pruriginosa y fiebre.
- Las secuelas de esta infección son considerables (provoca más discapacidad que muertes).
- La esquistosomiasis genital es especialmente frecuente en mujeres que lavan ropa en los ríos con aguas infestadas
- Los niños entre 10 y 15 años son la población más afectada.
Dra. Esther Martínez García
Especialista en Pediatría
Médico colaborador de Advance Medical
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El Síndrome de Alienación Parental (SAP) es una alteración familiar que se produce cuando tras una ruptura conyugal conflictiva, los padres se enzarzan en una batalla por la posesión de los hijos. Esto da lugar a que los niños rechacen a uno de los dos, normalmente el padre. Sí además interviene una figura judicial, el problema suele agravarse.
El concepto de SAP ha sido cuestionado por diversas razones, primero porque no cumple los requisitos para ser denominado “síndrome” y porque da lugar a parcialidad (víctima-verdugo) cuando en realidad las actuaciones disfuncionales son cometidas por ambos progenitores. Es por ello, que en los últimos años el SAP se ha renombrado PAF, Prácticas Alienadoras Familiares. Están consideradas una modalidad grave de maltrato infanto-juvenil.
Triangulación y PAF
Las PAF son especialmente complicadas de combatir porque se encuentra entre el ámbito parental y conyugal.
- La parentalidad es la manera como éstos ejercen las funciones parentales.
- La conyugalidad es la manera como se relaciona entre sí la pareja.
Las PAF se producen cuando existen problemas conyugales graves y una parentalidad preservada. Unos padres con una relación problemática, a pesar de estar comprometidos con el bienestar de los hijos, pueden terminar implicándolos como aliados en la lucha por “ganar” los conflictos que los enfrentan.
Esto produce lo que en psicología llamamos triangulación. La complejidad y la gravedad de la triangulación genera cuadros neuróticos y psicóticos de diferentes tipos y grados en los hijos.
¿Hay un bueno y un malo?
Para entender bien esta problemática no podemos plantearla en términos buenos-malos. Ambos progenitores tienen una implicación en el problema, por tanto, debemos hablar de corresponsabilidad. No hay progenitor bueno y progenitor malo, sino manipulador exitoso (el alienador) y manipulador fracasado (el alienado).
También debemos añadir que cuando se produce una separación, no se rompe realmente al cien por cien, porque siguen existiendo vínculos que los unen, los hijos. A esto se le llama posconyugalidad y puede ser armónica o disarmónica.
El niño alienado
Se entiende por niño alienado al que expresa libre y persistentemente sentimientos negativos hacia uno de los padres de una forma desproporciona teniendo en cuenta las acciones de éste.
Tras la separación conflictiva, el hijo, presa del miedo que supone estar entre dos fuegos abiertos huye alineándose en uno de los bandos. No necesita ser manipulado por uno de los dos, ya que sabe discernir quien le conviene para satisfacer sus necesidades, por ejemplo, si uno de los padres es muy autoritario o frío, el niño tenderá a irse con el otro.
Evitar que el niño rechace a uno de los padres
Lo primero es tener siempre presentes las bases de la paternidad responsable: compromiso, implicación, accesibilidad, validación, ternura, cooperación con el otro progenitor, aporte material para lo necesario e influencia en las decisiones sobre la crianza.
La terapia familiar con ayuda de un especialista (no necesariamente juntos) es fundamental tanto para atenuar las consecuencias de este tipo de maltrato como para encontrar alternativas de solución.
Lo que debes saber…
- Tras una ruptura conyugal conflictiva, en la que los padres se enzarzan en una batalla por la posesión de los hijos, dan lugar a que los hijos rechacen a uno de los dos.
- No se necesita una manipulación activa y directa para tomar partido contra uno de los progenitores. Los niños saben discernir quién les conviene.
Cristina Agud
Especialista en Psicología Clínica
Psicóloga consultora de Advance Medical
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La uretritis es el síndrome clínico más frecuente en las enfermedades de transmisión sexual (ETS) en los hombres y consiste en la inflamación de la capa celular que reviste el conducto uretral. La transmisión vía sexual es mediante inoculación directa por secreción de mucosa infectada (genital, oral y/o anorrectal). Su equivalente en las mujeres es la cervicitis.
Síntomas que provoca la uretritis
La uretritis puede ser totalmente asintomático (hasta en el 3% de casos de varones con gonococia y hasta en el 50% en infecciones por C. Trachomatis). No obstante, los síntomas más habituales son:
- Dolor pélvico
- Fiebre o escalofríos
- Inflamación (orquiepididimitis)
- Secreción mucosa purulenta
- Escozor (disuria)
- Molestias o dolor durante las relaciones sexuales
- Ardor o dolor al orinar
Causas más comunes
La uretritis se puede producir por diversas causas:
- Infección por gonorrea causada por una bacteria llamada Neisseria gonorrhoeae, que es un diplococo Gram negativo.
- Gérmenes diversos como Chlamydia trachomatis, Ureaplasma urealyticum, Mycoplasma genitalum, Trichomonas vaginalis, Virus herpes simple tipo I y II…
- Otros gérmenes y bacterias (no relacionados con la gonorrea) como la Treponema pallidum que es la causante de la sífilis. También condilomas acuminados como el virus VPH o el papiloma humano.
- Causas no infecciosas como irritantes químicos, neoplasias, cuerpos extraños, etc
Diagnóstico
La uretritis se diagnostica a través de la obtención de una muestra de secreción uretral para estudio microscópico y tinción de Gram. La simple observación al microscopio de bacterias tipo “diplococo Gram negativo” permitirá establecer ya el diagnóstico de presunción de gonococia y proceder a iniciarse el tratamiento específico, es decir, permitirá considerar esos resultados ya concluyentes, sin necesidad de esperarse a la confirmación por los resultados del cultivo microbiológico).
También la presencia de 10 o más leucocitos polimorfonucleares en la primera orina sugiere el diagnóstico de uretritis.
Tratamiento
Se recomienda tratamiento en todos los pacientes y su seguimiento por las posibles complicaciones que se pueden presentar en el paciente y/o las repercusiones en su pareja sexual. Dada la elevada frecuencia de coinfección por Neisseria Gonorrhoeae y Chlamydia Trachomatis, se recomienda el tratamiento antibiótico empírico (“a ciegas”) y precoz frente a ambos microorganimos.
Recuerda que deben ser evaluadas todas las parejas sexuales durante los 60 días previos al inicio de los síntomas, así como la última pareja y, en caso de infección confirmada, deben ser sometidos también a tratamiento.
Lo que debes saber…
- La uretritis es la inflamación de la capa celular que reviste el conducto uretral.
- El cuadro clínico puede ser totalmente asintomático.
- Se recomienda tratamiento en todos los pacientes. Es importante cumplirlo por las posibles complicaciones en el paciente y/o las repercusiones en su pareja sexual.
Dra. Gemma Cardona
Médico consultor de Advance Medical
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Los casos de cáncer pueden aumentar un 60% en las próximas dos décadas
Cuando estamos practicando algún ejercicio intenso o prolongado y las fuerzas fallan solemos recurrir a un buen trago de una bebida isotónica para hidratarnos. Aprende cómo utilizarlas como es debido.
El nuevo servicio de renovación de permisos y certificados médicos de Centro Médico el Edén abarca un gran abanico de servicios
A la vaselina se le atribuyen numerosos usos, pero no todos son ciertos y algunos incluso no son recomendables. Descubre las propiedades del Petrolatum y para qué utilizarlo, y en qué casos no está recomendado.
En ocasiones, un resto de alimento o un objeto pueden atascar nuestras vías aéreas. Lo mejor para desbloquear la entrada y salida de aire es realizar la maniobra de Heimlich. Descubre cómo llevarla a cabo.
Los cigarrillos electrónicos provocan el deterioro de los vasos sanguíneos, el corazón, los pulmones y el cerebro, según un nuevo estudio que ha identificado mecanismos moleculares involucrados en estos daños.
La dieta DASH ayuda a reducir la presión arterial desde el plato. Aprende cómo ponerla en práctica aumentando el consumo de frutas y verduras frescas, cereales integrales, pescados, carnes y lácteos bajos en grasa, y frutos secos.
El dolor de cabeza nos afecta a casi todos, pero su tratamiento y prevención dependen del tipo de cefalea, la intensidad del dolor y otros síntomas. Conoce las características de las cefaleas más comunes y sus causas.
A través del uso de ondas de ultrasonido, la ecografía abdominal es una prueba que permite observar los órganos y las estructuras del abdomen e incluso realizar drenajes de abscesos o tomas de biopsias.
La ingesta diaria de dos manzanas podría ser un hábito sencillo de seguir que aportaría grandes beneficios a nuestra salud cardiovascular, pues ayuda a mantener el colesterol en niveles adecuados.
El insomnio reduce el rendimiento cognitivo y el volumen de ciertas zonas del cerebro que se alteran al inicio del alzhéimer, según un estudio que asocia la mala calidad del sueño con más predisposición a sufrir esta demencia.
La expresión ‘corte de digestión’ se utiliza para referirse a la parada súbita del proceso de digestión, que no solo ocurre tras meterse en el agua justo después de comer, sino que puede originarse por varias causas.
Aunque no siempre indique un problema grave de salud, la sangre en la orina o hematuria es un motivo de consulta médica porque puede ser un síntoma de ciertas enfermedades, sobre todo en los adultos mayores de 50 años.
Un nuevo año se presenta ante nosotros. 365 días para conseguir todos nuestros retos, proyectos y nuevos propósitos, entre los que seguro que se encuentran algunos cambios importantes, como mejorar en el terreno personal, intentando ser mejores personas, aumentar nuestros conocimientos de idiomas o vivir de forma más saludable.
Los productos cosméticos abiertos y las herramientas para aplicarlos, como brochas o esponjas, pueden contaminarse de bacterias como e. coli o Staphylococcus, que suponen un riesgo para la salud.
La artritis reumatoide es una enfermedad crónica inflamatoria de origen autoinmune, caracterizada por la inflamación de pequeñas y medianas articulaciones. Se trata de una dolencia progresiva y de desarrollo gradual y sutil, que comienza con la inflamación de las membranas sinoviales de las articulaciones afectadas, a menudo a ambos lados del cuerpo, por lo que se dice que es simétrica.
Los propósitos de año nuevo.
El síndrome de dumping es uno de los efectos que pueden aparecer tras una cirugía digestiva. También se le conoce como síndrome de vaciamiento rápido. Prácticamente la totalidad de pacientes que se someten a ese procedimiento presentan algún síntoma de este síndrome en algún momento del postoperatorio.
Termina la Navidad y concluyen las cenas y comidas copiosas, si quieres recuperar la figura perdida por los excesos de estas fiestas navideñas, sigue los consejos de la nutricionista de Centro Médico El Edén para eliminar calorías de una manera equilibrada.
Centro Médico El Edén dispone de un Servicio de Fisioterapia deportiva, readaptación y ejercicio terapéutico. Estos servicios están destinados a corregir problemas específicos, lesiones… Están basados en movimientos corporales prescritos por un profesional sanitario (fisioterapeuta especializado en el área de la actividad física) cuyo objetivo es recuperar la flexibilidad, la fuerza y la resistencia relacionadas con problemas físicos específicos.
El tener tanta hambre puede ser una forma de manifestar la ansiedad o el estrés. Existen muchas razones por las que tu apetito puede aumentar. En este artículo, ‘Mejor con Salud‘ nos explican por qué tenemos tanta hambre y cómo identificar el motivo.
Durante la etapa navideña son numerosas las cenas y comidas que tenemos fuera de casa. Te contamos el truco para disfrutar de ellas de forma saludable.
Aunque el trabajo del suelo pélvico suele estar más enfocado a las mujeres, los hombres también deben trabajar esta parte de su cuerpo. A pesar de que no pasen por la experiencia del embarazo ni el parto, con el paso de los años el suelo pélvico masculino también puede debilitarse y desencadenar una serie de problemas que afecten a su calidad de vida, según informa ‘20 Minutos‘.
Casi todas las personas sufrimos problemas de memoria cotidianos como entrar en una habitación a por algo y no recordar de qué se trata, o conocer a un actor pero ser incapaz de decir su nombre. Estas lagunas son recurrentes, pero no debemos preocuparnos. ‘20 Minutos‘ recopila algunos de estos fallos más comunes.
Los españoles viven más, pero peor, con más enfermedades y discapacidad que sus vecinos europeos. Y sus malos hábitos amenazan con hacerles perder el liderazgo en esperanza de vida. Así se desprende el informe Estado de Salud en la Unión Europea que ha presentado este jueves la Comisión Europea, un estudio que se realiza por segunda vez (el primero fue en 2017), en colaboración con la OCDE y que trata de medir la fortaleza de los sistemas sanitarios europeos.
El Ministerio de Sanidad publica tres pruebas para saber el nivel de su bienestar emocional.
La logopedia es la disciplina encargada de la prevención, evaluación, diagnóstico, tratamiento e investigación de los trastornos de la comunicación, voz, habla y lenguaje oral y escrito.
El mal aliento o halitosis es debido, por lo general, a causas bucales. Los estudios han establecido que el 90 % de los casos de halitosis, o mal aliento, nacen en la cavidad bucal. A su vez, el 41 % de esos casos tiene que ver con la acumulación de placa bacteriana en la lengua. Los demás casos tienen que ver con caries, problemas periodontales, tabaquismo, etc.
Bostezar no es una cosa únicamente de los humanos, muchos animales vertebrados lo realizan, además de casi todos los mamíferos. Es un gesto inconsciente e incontrolable pero ¿sabemos por qué bostezamos?
Según datos del Estudio di@bet.es, la incidencia de diabetes en España es de 11,5 casos/1.000 personas al año, lo que implica que cada año alrededor de 386.000 personas desarrollan la patología. En global, alrededor de unos 6 millones de personas la padecen, sumando sus diferentes tipos (1, 2 y gestacional).
El Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social ha lanzado la campaña “Los antibióticos NO valen para todo”, una nueva iniciativa para la concienciación sobre la importancia del uso prudente de estos medicamentos desarrollada en el marco del Plan Nacional frente a la Resistencia a los Antibióticos (PRAN).
Un estudio de la Universidad de Nottingham ha demostrado que el cáncer de mama podría ser detectado con cinco años de antelación a la aparición de signos clínicos en las pacientes gracias a un análisis de sangre que identifique respuestas inmunes del cuerpo a las células tumorales, según un artículo del medio The Guardian.
Los smartphones se han convertido en los protagonistas de nuestras vidas. Apenas nos separamos de ellos y los utilizamos prácticamente para todo. Ya sea para mirar las conversaciones de Whatsapp, para escoger la mejor canción para ir a pasear, ver una serie o, incluso, para trabajar.
Desde hace unos años, asistimos a un verdadero debate nutricional sobre el azúcar. Después de la guerra contra las grasas, el azúcar se ha convertido en uno de los principales protagonistas de la literatura sobre nutrición. Desvelamos algunas de las mentiras sobre el azúcar más populares que la ciencia se ha encargado de desmentir.
¿Te levantas cansado/a?, ¿con la garganta reseca? o ¿con la punta de los dedos dormida?. La respuesta positiva puede llegar a ser muy común y es muy positiva que esté detrás de alguna dolencia que desconocemos.
Hasta hace relativamente poco tiempo, la participación de la mujer en actividades deportivas de alto impacto era significativamente menor que la de los varones. Esto hacía que las estadísticas sobre rendimiento deportivo, lesiones, modalidades de entrenamiento… fueran mucho más escasas que las de ellos. No obstante, el aumento exponencial de mujeres que hacen deporte a todos los niveles y su incorporación cada vez mayor a deportes como el fútbol, ha permitido ampliar las investigaciones y ahondar en las diferencias entre un género y otro en diferentes facetas relacionadas con la práctica del ejercicio.
Son consideradas enfermedades raras aquellas que “afectan a menos de 5 de cada 10.000 habitantes”
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades raras están empezando a contar con un mayor apoyo por parte de la Comisión Europea para financiar las investigaciones de tratamientos y medicamentos. Dado que este tipo de enfermedades no afectan a la gran mayoría de población no se destinan a ellas tanto recursos como a otras que son más frecuentes.
Reciente estudio confirma que quienes consumen hongos una o dos veces por semana tienen un riesgo 8% menor de desarrollarlo.
El organismo humano cuenta con células de grasa de color blanco, beige y marrón. ¿Cómo se comportan? ¿Cuál brinda beneficios y cuál resulta negativa? A continuación, te lo explicamos.
El evento será este martes 22 de octubre en la galería del propio centro a las 8 de la tarde, con una serie de conferencias y desfile de pañuelos y prótesis capilares de mujeres afectadas en tratamiento oncológico
El Dr. Felipe Pinzón es especialista en las técnicas mas avanzadas e innovadoras para el diagnóstico y tratamiento de la pérdida de pelo.
10 julio 2019 Centro médico El Edén
Una cuestión muy demandada en la época estival es la aparición de unas manchas blancas redondeadas en la piel. Es frecuente que preocupen mucho por cuestiones estéticas, porque al niño/a no le molestan para nada. ¿Cómo se llaman estas lesiones? ¿Qué tratamiento tienen?
10 julio 2019 Centro médico El Edén
La ecografía 4D es una técnica que facilita llevar a cabo una captura de imagen del feto mostrándonos, en el mismo instante, lo que pasa en el interior del útero. Aunque no tiene que ver con una utilidad de diagnóstico por definición, la ecografía 4D tiene indispensables apps. médicas para descubrir probables deformaciones en el niño recién nacido.
10 julio 2019 Centro médico El EdénVideo
¿Sabes que SÍ se puede remover celulitis sin cirugía?
La piel de naranja es una condición de la piel muy molesta que empeora el aspecto de nuestro cuerpo realizando que este pierda tersura y uniformidad. Pero, aunque te cueste creerlo, ¡es viable remover la celulitis! Y, para eso, no será necesario que te gastes una millonada en liposucciones o intervenciones quirúrgicas ya que hay muchas formas de poder conseguirlo.
Muchos españoles están disfrutando ya de las deseadas vacaciones estivales y otros están a punto de comenzarlas. La relajación de las restricciones frente a la pandemia de la COVID-19 y el avance de la campaña de vacunación anima a retomar los hábitos veraniegos previos al inicio de la crisis sanitaria. No obstante, la Fundación Española del Corazón (FEC) pide a los pacientes con enfermedad cardiovascular prudencia para evitar el contagio por coronavirus y recuerda que se puede disfrutar de las vacaciones con responsabilidad sin olvidar el cuidado del corazón.
“Las altas temperaturas propias de esta época del año son uno de los principales enemigos de nuestro corazón en verano”, indica el Dr. José Luis Palma, vicepresidente de la FEC, quien añade que “los cambios en los hábitos y rutinas también pueden acabar afectando a la salud cardiovascular”.
Es por ello, que la FEC recuerda una serie de recomendaciones que pueden convertirse en grandes aliadas de nuestro corazón en verano:
- Mantenerse hidratado. Hay que beber entre dos y tres litros de agua al día, aunque no se tenga sed. “En verano perdemos más líquidos y hay que recuperarlos porque si llegamos a deshidratarnos algunos órganos, como el corazón, pueden dejar de funcionar adecuadamente. Por ejemplo, una situación prolongada de deshidratación puede provocar la aparición de arritmias”, asegura el Dr. Palma.
- Adherencia al tratamiento. Los cambios en las rutinas y hábitos durante el verano pueden llevar a algunas personas a tener despistes con las tomas de su tratamiento farmacológico. Para evitarlos se puede recurrir al uso de alarmas en el teléfono móvil, de forma que recuerden la hora a la que corresponde la medicación. Del mismo modo es imprescindible llevar consigo un informe médico actualizado.
- Alimentación variada y equilibrada. En verano es más habitual comer fuera de casa. Aunque la FEC recomienda siempre que sea posible elaborar nuestra propia comida, también recuerda que es posible comer de forma saludable en bares y restaurantes. ¿Cómo? Lo explica Palma: “Debemos decantarnos por el pescado frente a la carne, evitar los fritos como guarnición y elegir mejor, verduras. Otra opción saludable en verano son las ensaladas. Y para el postre, fruta, en lugar de dulces o helados”. Siempre hay que tener en cuenta la dieta mediterránea como base de una alimentación saludable.
- Evitar el consumo de alcohol y bebidas azucaradas. El consumo de alcohol en verano puede causar que nos deshidratemos más fácilmente, por lo que, si se desaconseja su consumo en cualquier época del año, más aún durante estos meses. También hay que huir de las bebidas azucaradas porque aumentan el riesgo de padecer obesidad y diabetes mellitus tipo 2, dos importantes factores de riesgo cardiovascular.
- Hacer ejercicio. El vicepresidente de la FEC recuerda que “el ejercicio físico de intensidad moderada practicado de forma regular es uno de los principales aliados de la salud cardiovascular”. Por eso, es importante no descuidar nuestras rutinas de ejercicio durante las vacaciones, aunque hay que elegir bien la hora a la que lo practicamos, especialmente si es en el exterior. En ese caso, hay que evitar las horas centrales del día, cuando las temperaturas son más altas.
- Tomar el sol, con protección y evitando horas centrales. Para sintetizar vitamina D exponiéndose al sol hay que hacerlo evitando las horas centrales del día (12-17 h) durante unos 20 o 30 minutos sin protección solar, de modo que los rayos ultravioleta atraviesen fácilmente la piel. Posteriormente, una vez pasado este período, hay que recurrir a protectores solares de una graduación de 30 a 50.
- Descansar adecuadamente. Durante las vacaciones conviene mantener las rutinas de sueño durmiendo siete u ocho horas diarias. Un estudio publicado en European Journal of Preventive Cardiology concluyó que aquellos que duermen un mínimo de siete horas al día reducen hasta en un 65% el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
- Evitar lugares concurridos y de interior. Para minimizar el riesgo de contagio por coronavirus, es fundamental evitar lugares concurridos y elegir espacios en exteriores para llevar a cabo las diferentes actividades veraniegas.
El artículo Ocho claves para asegurarte una adecuada «protección cardiovascular» este verano se publicó primero en Noticias en Salud.
La adicción a la comida es un concepto que los investigadores utilizan para describir los hábitos alimentarios compulsivos en los seres humanos, que pueden parecerse a comportamientos similares a la adicción.
Lo cierto es que no existe una definición clínica universalmente aceptada de adicción a la comida, además de que el Manual diagnóstico y estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5) no la incluye como una condición. Sin embargo, algunos investigadores han identificado algunos comportamientos asociados con este concepto, como:
- Comer compulsivamente, incluso sin tener apetito.
- Dificultad para controlar la ingesta de alimentos.
- Atracones y patrones de alimentación desordenados.
- Consumo abusivo de alimentos ricos en grasas y azucarados.
Pero, ¿cuánto sabemos realmente de esta adicción?
Publicaciones de 2009, 2011, 2016, 2018 y 2019, entre otros, han destacado que los alimentos sabrosos, o incluso los alimentos en general, estimulan las mismas partes del cerebro y comparten las mismas actividades neuronales que las sustancias ilícitas.
El hipocampo, el caudado y la ínsula son tres regiones del cerebro que los investigadores han señalado como las implicadas en esta relación. Por ejemplo, tanto los alimentos como las sustancias ilícitas provocan la liberación de hormonas, como la dopamina, y opioides endógenas que el cuerpo produce de forma natural.
Estas hormonas son parte de la vía mesolímbica en el cerebro, que es la responsable de la motivación, el deseo y los antojos. Algunos estudios incluso sugieren que es esta vía, y no el consumo en sí, lo que puede desencadenar la adicción a la comida, un comportamiento de “búsqueda” que las personas con trastorno por uso de sustancias suelen mostrar.
Aunque el DSM-5 no enumera la adicción a la comida como una condición, los investigadores se han referido tanto al DSM-4 como al DSM-5 y al Yale Food Addiction Scale (YFAS), al estudiar este fenómeno.
De hecho, los investigadores desarrollaron el YFAS basándose en la información del DSM-4 sobre los síntomas y comportamientos asociados a los trastornos por uso de sustancias. El YFAS contiene 25 preguntas autoinformadas que pueden ayudar a identificar la adicción a la comida de fuente confiable.
El concepto de adicción a la comida ha atraído mucho interés en la comunidad científica, algunos lo proponen como un contribuyente subyacente potencial a la obesidad y otros lo ven como un síntoma de tener exceso de peso corporal.
Cualquiera que sea la forma en la que se encuentra esta asociación, una revisión de 2017 citó evidencia de que los comportamientos relacionados con la adicción a la comida ocurren en niveles notablemente más altos en personas que buscan cirugías bariátricas o de pérdida de peso.
El artículo ¿Es real la adicción a la comida? se publicó primero en Noticias en Salud.
Especialistas de Mediálisis, empresa mexicana de diagnóstico de covid-19, dieron a conocer la modernización de sus pruebas de anticuerpos IgG para que población vacunada o recuperada de dicha enfermedad, conozca con un 95% de precisión su nivel de inmunidad, sin salir de su casa.
Como parte del proceso de innovación se integró en estas pruebas un modelo de semaforización y sistema de medición que simplifica la interpretación de los resultados, los cuales se envían digitalmente al usuario 24 horas después de la llegada de la muestra al laboratorio.
“Quienes tienen completo su esquema de vacunación y se realizan pruebas de anticuerpos es porque les interesa llevar un seguimiento de su salud y no bajar la guardia contra el virus. Sin embargo, se enfrentan a tecnicismos que los confunden o desalientan al instante de obtener los resultados de dichas pruebas, las cuales, reportan los datos en unidades de absorbancia por mililitro. Con el objetivo de que el usuario obtenga tranquilidad en la interpretación de sus resultados, para nuestra prueba de anticuerpos transformamos la escala de medición tradicional a una de mejor entendimiento, como es la del 0 al 10, y que se refuerza con el uso del semáforo”, explicó José Octavio Alva, director de operaciones de Mediálisis.
El organismo humano produce diversos tipos de proteínas, también conocidas como anticuerpos que lo protegen de las enfermedades, en el caso de los anticuerpos IgG, estos se producen entre los 10 y 14 días posteriores en que la persona recibió su segunda dosis de la vacuna contra covid-19 o se ha recuperado del contagio.
Fácil recolección
Para realizar la prueba, el individuo debe pincharse en uno de sus dedos y recolectar cinco gotas de sangre en una tarjeta de papel de alta pureza que servirá para mantener estable la muestra hasta por siete días.
Posteriormente, deberá programar el día y hora en la que el servicio de mensajería de Mediálisis recoja el kit. Una vez que el laboratorio recibe la muestra, en un lapso de 24 horas la persona obtendrá sus resultados a través de correo electrónico o mensaje a su celular.
El artículo Mexicanos modernizan pruebas para medir la inmunidad contra el Covid-19 se publicó primero en Noticias en Salud.
El Consejo General de Enfermería ha emitido un comunicado en el que avisa de que, a nivel individual, retrasar unas semanas la dosis puede no tener ningún efecto, pero, cuando el objetivo de la población es conseguir una inmunidad de grupo, el hecho de retrasarla sí puede ser un problema.
Ante aquellas instituciones o administraciones que valoran retrasar estas segundas dosis, instan a que se inoculen en tiempo para continuar con el avance conseguido hasta este momento. “Aunque la ficha técnica sí que permite el retraso de algunas semanas, consideramos que es muy importante completarlo lo antes posible para mantener esa inmunidad de grupo y alcanzar el mayor grado de inmunización lo antes posible”, destaca Guadalupe Fontán, enfermera del Consejo General de Enfermería. Además, las personas tienen que saber que no están protegidas con una sola dosis y que se están produciendo numerosos contagios tras la primera inoculación.
De la misma forma opina Florentino Pérez Raya, presidente del CGE, que insta a las administraciones a gestionar de manera precisa esta campaña porque se «juegan mucho». “El Gobierno central y los gobiernos autonómicos deben poner todo de su parte para cumplir los plazos porque es imprescindible que la mayoría de la población esté inmunizada cuanto antes. Asimismo, nosotros como población debemos cumplir y también vacunarnos. En un momento como el actual no podemos retrasar las citas para irnos de vacaciones porque es ahora cuando debemos demostrar que somos una sociedad”, puntualiza el presidente de los 325.000 enfermeros de España.
Además de una vacunación imparable, la quinta ola de contagios también parece no tocar techo, situación que preocupa enormemente a los sanitarios que se encuentran día a día trabajando sin descanso desde hace ya un año y medio. En este sentido, desde el Consejo General de Enfermería recuerdan la importancia de continuar con las medidas de prevención e instan a la responsabilidad individual para prevenir rebrotes.
Para las enfermeras, es fundamental que la gente comprenda que, a pesar de estar vacunados, se puede contraer el virus y pueden tener secuelas como el COVID persistente, aunque los síntomas hayan sido leves. De hecho, según los propios datos del Ministerio de Sanidad, el 5% de los ingresados actualmente por COVID-19 son personas ya vacunadas con la pauta completa. El resto de los infectados no tienen la vacuna o la tienen incompleta. Por esto mismo, la Organización Colegial recalca que la vacunación funciona y es primordial continuar con ella lo más rápido posible.
El artículo El CGE avisa de que retrasar las segundas dosis pone en serio peligro el objetivo de alcanzar cuanto antes la inmunidad de grupo se publicó primero en Noticias en Salud.
Los seres humanos aprendemos desde el mismo momento en que nacemos.
En ocasiones este aprendizaje lo hacemos de manera consciente y a apropósito, con intencionalidad.
Pero en muchas otras ocasiones, aprendemos de manera inconsciente e indirecta, usando la observación como medio básico.
Y es que observar es una manera muy inteligente de aprender, porque nos fijamos en una persona que está acostumbrada a hacer cosas que nosotros no sabemos. Observamos a un experto.
En este sentido, hay un concepto del que hablan los budistas… la mente del principiante.
Comprendiendo la mente del principiante
Este concepto se refiere a una actitud que debemos mantener frente a la vida. Es un estado de consciencia que nos permite observar las cosas desde una perspectiva llena de curiosidad, dispuestos a experimentar las cosas sin juzgarlas.
Un principiante es curioso, está deseoso de aprender y mantiene su mente abierta a cualquier cosa que pueda descubrir.
Creo que esa es la actitud que debemos mantener en la vida… estar abiertos a lo que venga a nosotros y a las lecciones que aprenderemos.
Lo que ocurre es que esta actitud requiere un esfuerzo y no sabemos por dónde empezar, porque ser un principiante supone admitir que no lo sabemos todo, y a veces nos sentimos vulnerables al admitir que hay cosas que no sabemos.
La clave para ser un principiante, es admitir que no lo sabemos todo y que estamos dispuestos a aprender.
Podemos ser aprendices y principiantes de la vida, lo que nos permitirá tomar cualquier situación o experiencia, para hacernos más sabios.
También podemos y debemos ser observadores de nuestra mente y emociones, porque lo que ocurre dentro de nosotros, marca la manera en que viviremos y crea la realidad que vivimos.
¿Los errores son lecciones?
En mi camino de crecimiento interno, he descubierto que los errores son oportunidades de aprendizaje. De hecho creo que los errores son lecciones.
Nuestras intensas emociones nos hacen ver y sentir que los errores son algo que debemos rechazar, algo indeseable de lo que no podemos aprender nada. Aunque esos errores nos ayuden a conocernos mejor y a ser conscientes de lo que debemos modificar para vivir de manera más equilibrada.
Cuando modificamos nuestra idea sobre los errores, nuestra manera de vivir cambia radicalmente. De repente las cosas “malas” se transforman en maestras y nosotros nos convertimos en alumnos deseosos de aprender. De esta manera, dejamos de depender del resultado positivo de lo que vivimos, para comenzar a vivir en el presente, fluyendo con la vida.
Muchas personas se preguntan por qué la vida les trae una y otra vez las mismas situaciones vitales… la respuesta es clara… las situaciones se repetirán hasta que aprendamos las lecciones pendientes. No debemos ver esta repetición como un castigo, sino como una oportunidad para seguir evolucionando.
Yo no creo que existan los errores, tan solo surgen situaciones cuyo resultado no es el esperado, pero eso nos abre la puerta a un profundo aprendizaje y sabiduría.
La clave está en aprender y compartir
Creo que la vida consiste en aprender y compartir con otros lo aprendido.
¿De qué sirve que aprenda algo importante si no lo puedo comunicar a otros para que también aprendan?
Recuerda que una manera sencilla de aprender, es a través de la observación.
Por eso, cuando lees mis palabras cada semana, aprendes algo nuevo que no sabías y de ese modo mi aprendizaje se convierte en nuestro aprendizaje.
Todos los seres humanos tenemos el doble papel de maestro y alumno. Y debemos recordar estar presentes en ambos papeles. Porque así es como la humanidad evoluciona.
Ahora reflexiona… ¿Tienes la mente de principiante? ¿Interpretas el papel de maestro y alumno?
Conecta con el aprendiz que hay en ti, comparte lo que aprendes cada día
El artículo La mente del principiante se publicó primero en Noticias en Salud.
El National Institute for Health and Care Excellence (NICE), la agencia evaluadora de tecnología sanitaria de Reino Unido y una de las principales instituciones de referencia en la elaboración de guías de intervenciones basadas en la evidencia a nivel mundial, ha publicado la Guía de Tecnología Médica en la que recomienda el uso de suturas antibacterianas recubiertas con triclosán para prevenir las infecciones de sitio quirúrgico (ISQ). Por primera vez y debido a la robustez de la evidencia y el veredicto positivo, estas recomendaciones se han publicado sin periodo de consulta.
En concreto, la evidencia apoya la adopción de estas suturas como parte de un paquete de cuidados para prevenir la infección del sitio quirúrgico en el National Health Service (NHS) para las personas que necesitan cerrar la herida después de un procedimiento quirúrgico cuando las suturas absorbibles son una opción adecuada. La anterior guía del NICE (2019) recomendaba el uso de suturas recubiertas con triclosán sobre todo para cirugía pediátrica. Ahora se amplía la recomendación a todo procedimiento quirúrgico cuando se precisa del uso de suturas absorbibles.
Según el NICE, estas suturas ahorran costes en comparación con las suturas absorbibles sin triclosán en una media de 13,62£ (15,90€) por paciente, ahorro debido a la reducción de las infecciones del sitio quirúrgico. Además, el comité concluyó que el uso de las suturas antibacterianas recubiertas con triclosán es seguro, siendo probable que las reacciones adversas o alérgicas al antiséptico sean muy raras, y que la adopción de esta innovación no necesita de formación adicional.
Las suturas antibacterianas recubiertas con triclosán están recomendadas, además, por numerosas organizaciones y asociaciones médicas a nivel nacional e internacional, como medida a tener en cuenta para la prevención de la ISQ, destacando la Organización Mundial de la Salud (OMS); American College of Surgeons and Surgical Infection Society (ACS & SIS); Centers for Disease Control and Prevention (CDC); Sociedad Española de Cirugía Torácica-CardioVascular (SECTCV); o recientemente la Asociación Española de Cirujanos (AEC).
El artículo Recomiendan las suturas antibacterianas recubiertas con triclosán para prevenir las infecciones del sitio quirúrgico se publicó primero en Noticias en Salud.
Isabel Ostabal Artigas es médica Intensivista desde 1997. Actualmente, trabaja en la UCI del Hospital Miguel Servet y es doctora en Medicina por la Universidad de Zaragoza, además de profesora asociada de la Universidad de Zaragoza. Tiene un máster en Nutrición Clínica por la Universidad de Valencia y un experto en inmunonutrición por la Universidad de Zaragoza. Autora de múltiples libros basados en diferentes aspectos del manejo del paciente crítico, con divulgación nacional e internacional, revisora de artículos de la ESPEN y miembro del grupo de metabolismo y nutrición de la Sociedad Española de Medicina Intensiva y dela Sociedad Científica de Medicina Intensiva y de la SENPE.
El Síndrome Confusional Agudo, también denominado como “delirium”, es uno de los trastornos cognitivos más importantes en el anciano, pero, ¿en qué consiste exactamente?
El síndrome confusional agudo es una patología neurológica que se da en el contexto de una enfermedad grave o una alteración orgánica importante y en situaciones de vulnerabilidad, como puede ser edad avanzada, pérdidas auditivas, visuales, alcoholismo, desarraigo social, etcétera.
Consiste en alteraciones de la conciencia, de la percepción y del conocimiento. Es un cuadro que aparece bruscamente y que fluctúa en el tiempo. Lo identificaremos porque el paciente no se reconoce a sí mismo ni al entorno, se suele mostrar agitado, aunque no siempre, y muchas veces tiene alucinaciones sobre todo visuales. Solo un 5% de las personas que lo padecen recuperan totalmente su capacidad psíquica y motriz y suele ser el desencadenante de institucionalización permanente en ancianos que ya comenzaban a ser especialmente frágiles.
¿Por qué se produce este trastorno?
Debajo de este cuadro siempre subyace una causa orgánica de cierta entidad, que puede ser una enfermedad aguda grave, que provoque estrés o inflamación sistémica, o el uso o abuso de medicamentos con actividad anticolinérgica. Aunque no es una patología exclusiva del anciano, es cierto que esta población es más vulnerable por tener otros déficits propios de la edad como los auditivos, los visuales, además de ser personas con menos estímulos medio-ambientales. De todas formas, la fisiopatología exacta de esta patología no se conoce, pensándose que su causa es multifactorial.
Sus características y síntomas son parecidos a la demencia, ¿cómo se pueden diferenciar el uno del otro?
Se parecen, pero no deben confundirse. El síndrome confusional agudo es de aparición súbita, mientras que la demencia tiene un curso larvado y progresivo a lo largo del tiempo. El síndrome confusional agudo es fluctuante y la demencia no fluctúa, sino que va progresando a lo largo del tiempo. El síndrome confusional agudo con medidas preventivas y en su defecto tratamiento puede ser solventado, mientras que la demencia una vez que se instaura permanece y tiende a progresar.
¿Tiene tratamiento este síndrome?
Sí, tiene tratamiento, pero, sobre todo y más importante, tiene medidas para prevenirlo. Como he referido anteriormente debajo de él, siempre subyace una causa orgánica, por lo cual ante su aparición hay que diagnosticar esta causa y tratarla (muchas infecciones urinarias en ancianos debutan con un cuadro confusional agudo).
Mientras se controla la enfermedad y, sobre todo, en pacientes vulnerables (personas mayores, con problemas sociales, alcoholismo, auditivos o visuales), se debe intentar prevenir su aparición mediante la reorientación del paciente mediante estímulos (tener un reloj, sus gafas, su audífono, una radio, una televisión, hablar con él, mantener la habitación iluminada, asegurarles el descanso, evitar en la medida de lo posible la polimedicación y en aquellas personas que tomen medicación psicoactiva no suspenderla bruscamente).
Cuando ya ha aparecido, en algunas ocasiones con medidas de reorientación es posible solventar el cuadro, aunque normalmente hay que recurrir a los neurolépticos para su control.
El delirium hipoactivo pasa, frecuentemente, inadvertido. ¿Qué es el delirium hipoactivo y cómo abordarlo?
Cuando pensamos en un cuadro confusional agudo, nos imaginamos un paciente agresivo, agitado, que no sabe donde está, ni quién es, ni reconoce a nadie y que tiene alucinaciones visuales, normalmente de personas que quieren hacerle daño o que están haciendo algo que les molesta. Pero en una cuarta parte de estos casos, el paciente presenta un cuadro confusional agudo y si no pensamos en él, no lo vamos a poder detectar y por tanto tratar… es el caso de los pacientes que sufren un cuadro hipoactivo. Suelen ser personas mayores, que sufren trastornos electrolíticos o procesos infecciosos graves y, que las vemos sumidas en un letargo, apáticas, con disminución de la respuesta a estímulos externos y que manifiestan indiferencia afectiva.
Para el abordaje de estos casos, primero hay que saber identificarlos previa sospecha y una vez hecho corregir esas alteraciones electrolíticas o esta infección que está provocando el cuadro y, mientras tanto habrá que medicarlos con neurolépticos e intentar en la medida de lo posible su reorientación.
Los cuadros confusionales agudos hipoactivos, suelen tener peor pronóstico porque pasan muchas veces inadvertidos y por lo tanto no reciben tratamiento o este llega muy tarde.
Hace un tiempo, se publicó un artículo que decía: “La pandemia deja más casos de delirium en pacientes mayores, siendo un factor de riesgo mortal”. ¿Es esto cierto?
Sí, los efectos del Covid-19, son devastadores para cualquier persona, pero sobre todo para las personas mayores, que son especialmente vulnerables. Su cerebro ha perdido “plasticidad”, suelen ser personas que arrastran otras co-morbilidades, están polimedicadas y padecen déficit auditivo y visual. A lo que se suma el distanciamiento social y familiar, que el manejo de estos pacientes requiere y que los aboca a presentar cuadros confusionales agudos.
La aparición de cuadro confusionales agudos conlleva otras complicaciones que también tienen sus consecuencias como son el encamamiento, las medidas de contención mecánica, las sedaciones, con el consiguiente riesgo de flebitis, tromboembolismos, broncoaspiraciones, deterioro del nivel de conciencia y de la función respiratoria, úlceras de decúbito y otros tipos de “desacondionamiento” del paciente, con consecuencias letales.
Por otra parte, decir que muchos de estos pacientes añosos, que a consecuencia de sufrir una infección por el Covid-19, requieren ingresar en el hospital y presentan cuadros confusionales, si superan la infección terminan institucionalizados, al ver mermadas sus actividades psicomotrices, con lo cual aumenta su mortalidad una vez superada la infección y también los costes sanitarios.
¿Cree que con un cambio en la atención sanitaria se podría reducir este síndrome y evitar que se “cronifique”?
Sí, humanizando la sanidad. Dando protagonista a la figura del cuidador, que preferiblemente debe ser la persona a la que está habituada el enfermo, dejándole colaborar en los cuidados, permitiendo su presencia permanente en el hospital.
Las habitaciones de cualquier institución sanitaria deberían tener luz natural para que la persona sepa cuando es de día y cuando es de noche. Se le debería permitir a todo paciente llevar su reloj, sus gafas, su audífono, tener objetos personales a los que tenga apego cerca de él. Hablarle, explicarle las cosas detalladamente y reorientándolo.
Otro de los problemas que hay con estos cuadros, es que muchos sanitarios piensan que son inevitables y eso no es cierto, son evitables y además cuando aparecen hay que tratarlos y tratarlos pronto para evitar secuelas.
Quiero recalcar que sí se puede prevenir y se debe prevenir. Y para prevenir lo primero que hay que hacer enfocarnos en los pacientes más vulnerables y en ellos tomar ya medidas de rehabilitación, con el apoyo de familia o cuidador (es fundamental), empatía y compromiso de enfermería, apoyo de fisioterapeutas, rehabilitadores y sobre todo mucha terapia ocupacional. Afortunadamente en los últimos años estas figuras están empezando a tomar peso en las residencias, en los hospitales e incluso en las ucis, con resultados muy notorios. Otros puntos muy necesarios para evitar estos cuadros son las movilizaciones de los enfermos lo más precozmente posible y el cuidado de su situación nutricional.
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La Sociedad Española de Oncología Radioterápica (SEOR) se une a la conmemoración del Día Mundial del Cáncer de Cabeza y Cuello, que se celebra el próximo 27 de julio, y destaca la mejora de la calidad de los tratamientos con radioterapia de los tumores de cabeza y cuello. Así, subraya que la radioterapia cura entre el 40 y el 90% de los casos en función de la localización tumoral sin necesidad de mutilación. Los avances actuales en tecnología, con la dotación actual de aceleradores lineales de última generación y los nuevos programas informáticos, permiten realizar tratamientos personalizados de alta calidad.
En la actualidad, los Servicios de Oncología Radioterápica con tecnología avanzada permiten realizar tratamientos con Intensidad modulada de dosis (IMRT), con los que se consigue administrar dosis seguras de radiación, minimizando los efectos secundarios a largo plazo y mejorando la calidad de vida de los pacientes. Asimismo, en la sanidad privada se han instalado centros de protonterapia, con indicaciones precisas en la población infantil o en tumores extensos, que proporciona un alto control local tumoral y una menor toxicidad.
La importancia del diagnóstico precoz y la calidad de vida
El cáncer de cabeza y cuello incluye tumores de la cavidad oral, faringe, laringe y las fosas nasales y senos paranasales. En España se detectan 10.000 nuevos casos cada año, ocupando el sexto lugar en incidencia.
La doctora Ana Ruiz Alonso, oncóloga radioterápica del Hospital Universitario 12 de Octubre de Madrid y miembro del Grupo Español de Oncología Radioterápica en Tumores de Cabeza y Cuello (GEORCC) de la SEOR, destaca la importancia del diagnóstico precoz y recuerda que los principales factores de riesgo para el desarrollo de un tumor de cabeza y cuello son el tabaco, el alcohol y el virus del papiloma humano (VPH). La incidencia del VPH está aumentando en personas jóvenes previamente sanas debido a la mayor prevalencia de la infección relacionada con prácticas sexuales. “Es fundamental — declara la doctora Ruiz — continuar promoviendo hábitos de vida más saludables en la población general, prestando especial atención a la educación de la población más joven”.
La doctora Ruiz recuerda que la radioterapia “permite realizar tratamientos conservadores de órgano que mantienen funciones tan importantes como la voz, la deglución o, incluso, la estética facial, mejorando de forma importante la calidad de vida de los pacientes”.
La radioterapia es “el arma terapéutica de elección en muchos tumores de una zona muchas veces inabordable quirúrgicamente”. Su asociación con agentes quimioterápicos puede mejorar de forma importante la supervivencia de tumores avanzados. Actualmente se están llevando a cabo numerosos estudios de investigación para dilucidar el papel de su asociación con la inmunoterapia.
La radioterapia, herramienta esencial durante la pandemia
La SEOR hace hincapié en el papel que está teniendo la radioterapia en el tratamiento de los tumores de cabeza y cuello durante la pandemia de la Covid-19. La suspensión de cirugías y de tratamientos que pudieran producir inmunosupresión convirtieron a la radioterapia en la herramienta terapéutica más utilizada, proporcionando excelentes resultados con esquemas de radiación de menor duración. Posteriormente, debido al incremento en el diagnóstico de tumores más avanzados, la radioterapia continúa jugando un papel fundamental tanto en los tratamientos radicales como en los paliativos.
Por otra parte, es fundamental la transmisión de conocimientos por parte de los profesionales implicados desde el primer momento del diagnóstico, informando de forma precisa de las decisiones tomadas de forma multidisciplinar, así como de los efectos secundarios de todos los tratamientos. De este modo, el paciente desempeña un papel activo en el tratamiento de su enfermedad. Ya existen asociaciones de pacientes con cáncer de cabeza y cuello, que pueden ayudar a lo largo de todo el proceso.
El GEORCC tiene un papel muy activo, junto a otras sociedades científicas, como el TTCC (Grupo español de tratamiento de tumores de cabeza y cuello (oncólogos médicos), SEORL CCC (Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello) y SECOM CyC (Sociedad Española de Cirugía Oral y Maxilofacial y de Cabeza y Cuello), en la divulgación del diagnóstico precoz y la participación en proyectos de investigación a nivel internacional en tumores de cabeza y cuello.
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La alimentación es uno de los puntos clave cuando hablamos de bienestar, tanto en lo físico como en lo mental. Mantener una dieta equilibrada es una cuestión de vital relevancia que hemos de llevar a cabo de forma rutinaria, comprando tan solo aquellos productos que contribuyen a forjar un estilo de vida saludable. Por suerte, los principales supermercados se han especializado en la venta de alimentos conocidos como “healty food” y nos ofrecen constantemente ofertas con las que ahorrar grandes cantidades de dinero en cada compra. Una serie de promociones que podemos valorar de antemano gracias a los folletos online, conociendo los descuentos de cada mes.
Ahorramás comparte sus descuentos en “healthy food”
El concepto de “healthy food” hace referencia a todos aquellos alimentos que cuentan con la etiqueta de saludables. Al destinarlos a la base de nuestra dieta cotidiana, mantenemos una nutrición equilibrada que repercute directamente en el bienestar del organismo. En este orden de ideas, las ofertas de Ahorramas resultan de lo más atractivas, tendiéndonos la mano para que seamos capaces de planificar nuestras compras antes de salir de casa y, a medida que cuidamos de nuestro propio cuerpo, lo hacemos también de nuestro bolsillo.
Mientras que antaño teníamos que recoger los folletos en los supermercados y estudiarlos en casa, analizando mes tras mes qué productos eran los indicados para ahorrar, en la actualidad encontramos estos mismos catálogos en internet. Recientemente, el supermercado Ahorramas ha publicado las promociones que ya están disponibles en su local y, como tal, es el momento de analizarlas en aras de equipar nuestra nevera con todo aquello que sabemos que va a resultar enriquecedor para la salud. Un estudio pormenorizado que podemos llevar a cabo tanto desde nuestro dispositivo móvil, como desde el ordenador.
Según el Ministerio de Consumo, la salud y la nutrición son dos sectores que pertenecen a un mismo mundo. Por lo tanto, dejar de lado los productos manufacturados, como los snacks o refrescos, para sustituirlos por aquellos que responden a unas propiedades alimenticias adecuadas es crucial. Las ofertas de Ahorramas son la oportunidad perfecta para abogar por este estilo de vida y, si nos centramos en el folleto más reciente, encontramos descuentos en artículos tan esenciales como las frutas y verduras, la carne o la leche. Una larga lista de elementos que, al formar parte de nuestra alimentación cotidiana, revitalizan las funciones vitales del organismo a medida que vamos perdiendo peso.
Las mejores ofertas de Ahorramas para este mes
Puesto que en la base de la pirámide alimenticia encontramos productos como el pan o la pasta, cabe hacer mención a los descuentos de este supermercado en dicha línea de artículos. En el primer caso, encontramos la barra de pan con una bajada de precio del 11%, costando tan solo 0’80 €; mientras que, en cuanto a la pasta, la marca Garofalo -una de las de mayor calidad- disminuye el coste en un 32%, dando con paquetes de espagueti o macarrones por 1 €.
Siguiendo con la pirámide nutricional, recomendada por las autoridades sanitarias para reducir la obesidad también entre los más pequeños, llegamos a las frutas y las verduras. Las ofertas de Ahorramas de este mes nos muestran que el verano ya está aquí y no por ello hemos de pagar más: la sandía baja un 20%, el melón un 15% y la nectarina un 13%. La frescura de la fruta no implica un gasto desorbitado y, puesto que hablamos del segundo eslabón de este organigrama dietético, nada como desplazarse a este supermercado en aras de ahorrar en la compra de “healthy food”.
Por último, dejando absolutamente de lado la cúspide de la pirámide en la que aparecen los snacks, hemos de hacer mención a las ofertas en carne: el pavo y el pollo llegan a bajar un 13% y un 25% respectivamente. Junto al consumo cárnico se han de destacar a los descuentos en lácteos, situados en el mismo puesto que la carne: los yogures Activia bajan un 25% y los cafés de Kaiku un 21%. Así pues, mantener una dieta equilibrada ya no es sinónimo de un gasto desorbitado; puesto que Ahorramas nos brinda todo lo necesario al mejor precio.
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En los últimos años, se ha reconocido la importancia del microbioma intestinal, la colección de bacterias que vive en nuestro intestino grueso. De hecho, los investigadores están examinando el microbioma en busca de su potencial para beneficiar innumerables aspectos de la salud física y mental.
Este potencial genera entusiasmo sobre la perspectiva de mejorar nuestra salud y, posiblemente, detener la epidemia de obesidad al mejorar nuestras bacterias intestinales.
Tales son las posibilidades que los investigadores de la Universidad de Warwick han llegado a la conclusión de que la comunidad médica debería considerar el microbioma intestinal casi como un órgano por derecho propio.
Como ocurre con otros órganos, el microbioma intestinal tiene la capacidad de hacernos sentir mal si no lo cuidamos adecuadamente. Por el contrario, también tiene el poder de promover la salud y el bienestar si lo cuidamos correctamente.
En este sentido, un estudio reciente documenta nuevas e importantes conexiones entre la salud y los biomas intestinales, que vinculan ciertos microbios con resultados saludables y no saludables.
Algunas especies bacterianas parecen estar relacionadas con un apetito más bajo, un peso corporal más bajo y un estado inflamatorio general reducido. Investigaciones recientes de la Escuela de Medicina de Warwick han demostrado que otras especies bacterianas están asociadas con un estado metabólico desfavorable.
Además, los científicos han vinculado recientemente un determinado patrón de microbioma a un envejecimiento más saludable.
Hasta la fecha, se han identificado solo alrededor de 1.000, de lo que creemos que probablemente sean millones, de microorganismos en el cuerpo humano.
A la edad de tres años, la microbiona intestinal está establecida, pero sabemos que varios factores pueden cambiar su diversidad y desarrollo. Estos factores incluyen la genética del huésped, la dieta, la edad, el modo de nacimiento y los antibióticos, así como los probióticos, los trasplantes de microbiota fecal y los prebióticos.
Por otro lado, los científicos creen que los probióticos actúan preservando el equilibrio de la microbiota intestinal normal y mejorando el sistema inmunológico. Investigaciones recientes sugieren que ciertos tipos de probióticos pueden beneficiar estados de enfermedades específicos.
No obstante, a pesar de la popularidad de los probióticos en los últimos años, no hay pruebas suficientes sobre sus beneficios y su seguridad.
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